Dieta 2000 kcal - strona 48

W naszej bazie diet posiadamy 8475 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 13386 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Surówka z marchwi i jabłek 268 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (309.16 g) Energia z białka: 17 % (81.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.7 g)

Dieta 13394 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (326.61 g) Energia z białka: 14 % (69.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.42 g)

Dieta 13396 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (319.65 g) Energia z białka: 13 % (64.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.57 g)

Dieta 13428 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (173.89 g) Energia z białka: 25 % (123.51 g) Energia z tłuszczy: 44 % (95.86 g)

Dieta 13514 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (333.23 g) Energia z białka: 17 % (81.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.79 g)

Dieta 13515 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (289.08 g) Energia z białka: 15 % (72.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.29 g)

Dieta 13518 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (295.5 g) Energia z białka: 17 % (80.48 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.74 g)

Dieta 13532 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (336.5 g) Energia z białka: 16 % (77.95 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.06 g)

Dieta 13578 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (267.94 g) Energia z białka: 18 % (88.06 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.16 g)

Dieta 13633 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (301.42 g) Energia z białka: 17 % (81.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.43 g)

Dieta 13638 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (302.9 g) Energia z białka: 15 % (76.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.85 g)

Dieta 13640 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Burger wołowy 591 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (215.03 g) Energia z białka: 19 % (91.07 g) Energia z tłuszczy: 43 % (94.24 g)

Dieta 13661 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (313.21 g) Energia z białka: 16 % (76.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.48 g)

Dieta 13663 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (285.85 g) Energia z białka: 17 % (81.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.73 g)

Dieta 13667 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (289.45 g) Energia z białka: 20 % (99 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.73 g)

Dieta 13668 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1972 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (302.43 g) Energia z białka: 17 % (79.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.67 g)

Dieta 13695 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (318.97 g) Energia z białka: 16 % (77.17 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.62 g)

Dieta 13696 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (295.07 g) Energia z białka: 16 % (74.9 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.57 g)

Dieta 13698 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (297.07 g) Energia z białka: 14 % (68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.93 g)

Dieta 13700 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (297.58 g) Energia z białka: 17 % (80.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.59 g)