Dieta 2000 kcal - strona 98

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25261 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (298.94 g) Energia z białka: 15 % (73.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.79 g)

Dieta 25262 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (314.32 g) Energia z białka: 13 % (64.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (67.1 g)

Dieta 25264 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (323.75 g) Energia z białka: 13 % (59.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.26 g)

Dieta 25286 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (314.72 g) Energia z białka: 19 % (93.96 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.18 g)

Dieta 25287 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (246.77 g) Energia z białka: 17 % (83.45 g) Energia z tłuszczy: 40 % (87.12 g)

Dieta 25288 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (274.83 g) Energia z białka: 23 % (111.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.19 g)

Dieta 25290 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 42 % (242.8 g) Energia z białka: 17 % (80.98 g) Energia z tłuszczy: 41 % (90.15 g)

Dieta 25291 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (325.52 g) Energia z białka: 13 % (61.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.22 g)

Dieta 25292 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (336.69 g) Energia z białka: 14 % (66.08 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.79 g)

Dieta 25420 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (349.1 g) Energia z białka: 11 % (50.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.13 g)

Dieta 25475 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (299.47 g) Energia z białka: 12 % (59.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.14 g)

Dieta 25480 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Brownie bananowe 348 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (293.22 g) Energia z białka: 15 % (72.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.63 g)

Dieta 25504 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (283.41 g) Energia z białka: 15 % (70.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.58 g)

Dieta 25506 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (287.3 g) Energia z białka: 15 % (74.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.95 g)

Dieta 25517 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Rosół z kury 341 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (294.04 g) Energia z białka: 15 % (75.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.43 g)

Dieta 25518 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2044 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (313.22 g) Energia z białka: 13 % (63.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.17 g)

Dieta 25519 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (322.63 g) Energia z białka: 12 % (54.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.66 g)

Dieta 25522 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (287.43 g) Energia z białka: 15 % (71.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.87 g)

Dieta 25523 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (317.43 g) Energia z białka: 12 % (57.64 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.12 g)

Dieta 25564 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (305.83 g) Energia z białka: 13 % (58.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.86 g)