Dieta 2400 kcal - strona 66

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 47218 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2356 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (392.73 g) Energia z białka: 13 % (76.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (63.02 g)

Dieta 47324 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (361.94 g) Energia z białka: 15 % (87.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.95 g)

Dieta 47326 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (371.86 g) Energia z białka: 12 % (69.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.57 g)

Dieta 47328 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (353.9 g) Energia z białka: 13 % (73.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.97 g)

Dieta 47529 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (430.93 g) Energia z białka: 14 % (78.06 g) Energia z tłuszczy: 20 % (50.55 g)

Dieta 47530 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (405.19 g) Energia z białka: 11 % (62.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.23 g)

Dieta 47531 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (412.77 g) Energia z białka: 11 % (63.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (66.12 g)

Dieta 47532 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (394.16 g) Energia z białka: 12 % (67.88 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.04 g)

Dieta 47533 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (403.39 g) Energia z białka: 12 % (67.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.64 g)

Dieta 47563 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (332.05 g) Energia z białka: 21 % (127.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78 g)

Dieta 47564 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (292.65 g) Energia z białka: 19 % (111.62 g) Energia z tłuszczy: 35 % (91.59 g)

Dieta 47568 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (286.52 g) Energia z białka: 25 % (148.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.32 g)

Dieta 47618 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (359.94 g) Energia z białka: 12 % (69.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.84 g)

Dieta 47620 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (361.22 g) Energia z białka: 13 % (78.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.48 g)

Dieta 47624 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Makaron z pesto 708 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (368.45 g) Energia z białka: 15 % (86.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.73 g)

Dieta 47682 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (398.19 g) Energia z białka: 15 % (88.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.64 g)

Dieta 47687 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (358.51 g) Energia z białka: 15 % (89.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.65 g)

Dieta 47941 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (345.57 g) Energia z białka: 14 % (81.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.9 g)

Dieta 48004 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (361.98 g) Energia z białka: 14 % (78.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.28 g)

Dieta 48007 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (404.65 g) Energia z białka: 11 % (65.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.03 g)