Dieta 2400 kcal - strona 67

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 48008 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (439.82 g) Energia z białka: 11 % (61.96 g) Energia z tłuszczy: 21 % (53.24 g)

Dieta 48019 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (391.92 g) Energia z białka: 12 % (68.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.34 g)

Dieta 48151 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (413.32 g) Energia z białka: 13 % (76.81 g) Energia z tłuszczy: 23 % (61.21 g)

Dieta 48154 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (359.78 g) Energia z białka: 16 % (91.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.59 g)

Dieta 48156 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (369.41 g) Energia z białka: 15 % (85.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.94 g)

Dieta 48200 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (347.41 g) Energia z białka: 15 % (87.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.79 g)

Dieta 48239 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (352.26 g) Energia z białka: 15 % (82.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.29 g)

Dieta 48497 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (355.85 g) Energia z białka: 15 % (86.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.34 g)

Dieta 48507 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (378.77 g) Energia z białka: 15 % (88.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.24 g)

Dieta 48508 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (348.18 g) Energia z białka: 15 % (87.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.7 g)

Dieta 48509 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (266.96 g) Energia z białka: 15 % (84.24 g) Energia z tłuszczy: 45 % (117.11 g)

Dieta 48512 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (353.7 g) Energia z białka: 18 % (102.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (77.49 g)

Dieta 48513 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (387.77 g) Energia z białka: 12 % (70.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.57 g)

Dieta 48838 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kurczak z porem 805 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 24 % (157.1 g) Energia z białka: 32 % (186.95 g) Energia z tłuszczy: 44 % (114.97 g)

Dieta 48841 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (354.87 g) Energia z białka: 18 % (108.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.03 g)

Dieta 48842 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (275.99 g) Energia z białka: 25 % (147.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.94 g)

Dieta 49104 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (322.99 g) Energia z białka: 17 % (104.24 g) Energia z tłuszczy: 35 % (93.22 g)

Dieta 49242 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (387.86 g) Energia z białka: 14 % (83.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.19 g)

Dieta 49292 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 2441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (290.77 g) Energia z białka: 18 % (111.22 g) Energia z tłuszczy: 37 % (99.88 g)

Dieta 49306 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (345.54 g) Energia z białka: 21 % (118.9 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.21 g)