Dieta 2800 kcal - strona 110

W naszej bazie diet posiadamy 2361 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 110965 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Indyk curry 689 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (410.86 g) Energia z białka: 15 % (100.94 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.35 g)

Dieta 111030 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (420 g) Energia z białka: 14 % (93.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.39 g)

Dieta 111031 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal	Łącznie kalorii: 2762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (409.52 g) Energia z białka: 15 % (100.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.29 g)

Dieta 111032 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (431.63 g) Energia z białka: 13 % (86.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.23 g)

Dieta 111080 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Fit ogórkowa 350 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (400.7 g) Energia z białka: 15 % (100.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.9 g)

Dieta 111205 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (480.34 g) Energia z białka: 14 % (96.91 g) Energia z tłuszczy: 23 % (67.9 g)

Dieta 111207 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (392.06 g) Energia z białka: 15 % (102.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.42 g)

Dieta 111208 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (463.92 g) Energia z białka: 14 % (94.82 g) Energia z tłuszczy: 25 % (75.22 g)

Dieta 111301 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (418.73 g) Energia z białka: 13 % (89.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.95 g)

Dieta 111348 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (431.2 g) Energia z białka: 15 % (96.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.23 g)

Dieta 111351 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (417.2 g) Energia z białka: 15 % (100.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.94 g)

Dieta 111374 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (378.85 g) Energia z białka: 18 % (122.69 g) Energia z tłuszczy: 34 % (105.5 g)

Dieta 111377 zobacz dietę	Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (429.55 g) Energia z białka: 15 % (101 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.93 g)

Dieta 111427 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (485.01 g) Energia z białka: 13 % (90.24 g) Energia z tłuszczy: 24 % (74.38 g)

Dieta 111493 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (386.54 g) Energia z białka: 21 % (143.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (87.1 g)

Dieta 111496 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (413.96 g) Energia z białka: 14 % (98.81 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.15 g)

Dieta 111497 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (433.22 g) Energia z białka: 15 % (107.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.43 g)

Dieta 111567 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (449.25 g) Energia z białka: 13 % (90.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.21 g)

Dieta 111572 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (397.92 g) Energia z białka: 15 % (104.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.01 g)

Dieta 111595 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (406.81 g) Energia z białka: 13 % (85.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.25 g)