Dieta 2800 kcal - strona 60

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66124 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (344.73 g) Energia z białka: 24 % (165.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.79 g)

Dieta 66125 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (430.08 g) Energia z białka: 14 % (91.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.77 g)

Dieta 66128 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (456.25 g) Energia z białka: 14 % (94.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.44 g)

Dieta 66136 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (410.75 g) Energia z białka: 15 % (104.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.8 g)

Dieta 66144 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Placki na nauke 383 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (406.37 g) Energia z białka: 15 % (106.79 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.48 g)

Dieta 66147 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Fit muffinki 375 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (403.73 g) Energia z białka: 14 % (93.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.35 g)

Dieta 66148 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Fit muffinki 375 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (385.9 g) Energia z białka: 15 % (100.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.45 g)

Dieta 66156 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (452.47 g) Energia z białka: 12 % (79.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.13 g)

Dieta 66157 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (436.58 g) Energia z białka: 15 % (98.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.92 g)

Dieta 66171 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (422.64 g) Energia z białka: 15 % (104.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.52 g)

Dieta 66172 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (421.31 g) Energia z białka: 14 % (92.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.13 g)

Dieta 66181 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (419.14 g) Energia z białka: 15 % (102.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.6 g)

Dieta 66185 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (336.77 g) Energia z białka: 22 % (147.27 g) Energia z tłuszczy: 34 % (103.95 g)

Dieta 66186 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (437.3 g) Energia z białka: 13 % (88.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.91 g)

Dieta 66188 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (432.84 g) Energia z białka: 15 % (100.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.34 g)

Dieta 66194 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (410.35 g) Energia z białka: 15 % (101.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.23 g)

Dieta 66200 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (452.76 g) Energia z białka: 15 % (101.22 g) Energia z tłuszczy: 25 % (74.07 g)

Dieta 66202 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (425.81 g) Energia z białka: 14 % (96.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.2 g)

Dieta 66204 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Brownie bananowe 348 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (424.38 g) Energia z białka: 15 % (99.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.86 g)

Dieta 66224 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (395.21 g) Energia z białka: 14 % (93.39 g) Energia z tłuszczy: 36 % (111.76 g)