Dieta 2800 kcal - strona 61

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66226 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (354.87 g) Energia z białka: 18 % (120.7 g) Energia z tłuszczy: 36 % (109.21 g)

Dieta 66227 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (316.4 g) Energia z białka: 12 % (82.95 g) Energia z tłuszczy: 46 % (141.79 g)

Dieta 66228 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 49 % (385.33 g) Energia z białka: 20 % (138.49 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.03 g)

Dieta 66229 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (403.71 g) Energia z białka: 16 % (110.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.65 g)

Dieta 66240 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Deser a'la monte 398 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (348.64 g) Energia z białka: 16 % (108.01 g) Energia z tłuszczy: 37 % (113.68 g)

Dieta 66354 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (293.69 g) Energia z białka: 16 % (105.79 g) Energia z tłuszczy: 48 % (148.34 g)

Dieta 66371 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (395.97 g) Energia z białka: 14 % (97.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (104.13 g)

Dieta 66374 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal	Łącznie kalorii: 2751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 43 % (333.72 g) Energia z białka: 16 % (106.84 g) Energia z tłuszczy: 41 % (123.64 g)

Dieta 66375 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (395.47 g) Energia z białka: 15 % (97.53 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.17 g)

Dieta 66376 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (433.59 g) Energia z białka: 12 % (79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.24 g)

Dieta 66735 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (404.68 g) Energia z białka: 19 % (127.94 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.09 g)

Dieta 66736 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (365.48 g) Energia z białka: 27 % (189.45 g) Energia z tłuszczy: 24 % (74.83 g)

Dieta 66738 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (399.61 g) Energia z białka: 19 % (128.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.23 g)

Dieta 66740 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (390.48 g) Energia z białka: 21 % (148.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (86.08 g)

Dieta 66741 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 603 kcal Brownie bananowe 348 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal	Łącznie kalorii: 2841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (321.86 g) Energia z białka: 24 % (167.52 g) Energia z tłuszczy: 36 % (110.46 g)

Dieta 66816 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (420.86 g) Energia z białka: 14 % (95.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.53 g)

Dieta 66835 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (419.68 g) Energia z białka: 15 % (103.87 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.28 g)

Dieta 66839 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Deser a'la monte 398 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (423.36 g) Energia z białka: 15 % (97.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.15 g)

Dieta 66856 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (331.72 g) Energia z białka: 23 % (154.59 g) Energia z tłuszczy: 35 % (105.21 g)

Dieta 66914 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (408.68 g) Energia z białka: 21 % (143.71 g) Energia z tłuszczy: 23 % (67.1 g)