Dieta 3300 kcal - strona 22

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 86494 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (465.95 g) Energia z białka: 17 % (141.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.1 g)

Dieta 86952 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (480.3 g) Energia z białka: 15 % (123.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.71 g)

Dieta 87473 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3271 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (486.08 g) Energia z białka: 15 % (119.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (109.76 g)

Dieta 87475 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 577 kcal	Łącznie kalorii: 3272 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (479.57 g) Energia z białka: 13 % (105.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (113 g)

Dieta 87636 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3273 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (462.49 g) Energia z białka: 15 % (116.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.15 g)

Dieta 87787 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3283 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (512.12 g) Energia z białka: 15 % (120.97 g) Energia z tłuszczy: 26 % (94.49 g)

Dieta 87818 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3344 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (430.04 g) Energia z białka: 14 % (108.58 g) Energia z tłuszczy: 39 % (142.43 g)

Dieta 88019 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3297 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (511.09 g) Energia z białka: 15 % (123.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (101.98 g)

Dieta 88242 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3284 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (528.95 g) Energia z białka: 14 % (114.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (90.83 g)

Dieta 88416 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Łosoś z sosem koperkowym 577 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 3274 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (365.64 g) Energia z białka: 19 % (150.57 g) Energia z tłuszczy: 41 % (146.1 g)

Dieta 88487 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3325 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 48 % (433.01 g) Energia z białka: 23 % (189.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (103.29 g)

Dieta 88540 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 832 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 3321 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (331.76 g) Energia z białka: 25 % (207.88 g) Energia z tłuszczy: 39 % (139.77 g)

Dieta 88544 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 3281 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (516.85 g) Energia z białka: 19 % (156.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (80.34 g)

Dieta 88545 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3261 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (543.52 g) Energia z białka: 14 % (109.37 g) Energia z tłuszczy: 25 % (87.3 g)

Dieta 88547 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal	Łącznie kalorii: 3254 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (397.34 g) Energia z białka: 17 % (139.52 g) Energia z tłuszczy: 37 % (132.84 g)

Dieta 88549 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 3251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (401.03 g) Energia z białka: 20 % (159.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (120.66 g)

Dieta 88551 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3301 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (511.82 g) Energia z białka: 19 % (150.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (82.85 g)

Dieta 88553 zobacz dietę	Owsianka inaczej (pieczona) 896 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Deser a'la monte 398 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal	Łącznie kalorii: 3323 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (451.35 g) Energia z białka: 17 % (135.26 g) Energia z tłuszczy: 34 % (120.72 g)

Dieta 88706 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (563.23 g) Energia z białka: 13 % (102.04 g) Energia z tłuszczy: 24 % (85.37 g)

Dieta 88757 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 3340 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (326.58 g) Energia z białka: 17 % (141.17 g) Energia z tłuszczy: 46 % (168.14 g)