Dieta 3300 kcal - strona 23

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 88996 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 79 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3320 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (504.69 g) Energia z białka: 15 % (122.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (105.94 g)

Dieta 89500 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (436.88 g) Energia z białka: 18 % (148.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (118.74 g)

Dieta 89505 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 3281 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (495.53 g) Energia z białka: 15 % (122.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (103.28 g)

Dieta 89723 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3291 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (531.86 g) Energia z białka: 13 % (105.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (96.14 g)

Dieta 89851 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Parówki z chlebem 535 kcal	Łącznie kalorii: 3272 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 38 % (340.93 g) Energia z białka: 18 % (140.16 g) Energia z tłuszczy: 44 % (159.71 g)

Dieta 89853 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Zupa soczewicowa 396 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3314 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (400.28 g) Energia z białka: 22 % (181.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (121.15 g)

Dieta 89854 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 3332 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (339.35 g) Energia z białka: 30 % (245.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (117.28 g)

Dieta 90075 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3309 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (519.53 g) Energia z białka: 14 % (109.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.84 g)

Dieta 90132 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3349 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (507.75 g) Energia z białka: 15 % (120.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (99.39 g)

Dieta 90134 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3269 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (487.76 g) Energia z białka: 15 % (116.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (112.37 g)

Dieta 90160 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 894 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (412.2 g) Energia z białka: 18 % (141.25 g) Energia z tłuszczy: 36 % (128.95 g)

Dieta 90163 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (489.76 g) Energia z białka: 16 % (127.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (102.82 g)

Dieta 90174 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3252 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (462.69 g) Energia z białka: 15 % (120.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (114.35 g)

Dieta 90200 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3338 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (513.53 g) Energia z białka: 15 % (119.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (102.54 g)

Dieta 90203 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3312 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (526.74 g) Energia z białka: 14 % (115.88 g) Energia z tłuszczy: 26 % (94.87 g)

Dieta 90204 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3275 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (500.14 g) Energia z białka: 15 % (118.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.9 g)

Dieta 90341 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3324 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (503.39 g) Energia z białka: 21 % (171.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (82.88 g)

Dieta 90342 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (457.41 g) Energia z białka: 23 % (184.41 g) Energia z tłuszczy: 27 % (97.38 g)

Dieta 90345 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3254 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (489.59 g) Energia z białka: 15 % (116.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (102.27 g)

Dieta 90388 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3324 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (513.89 g) Energia z białka: 14 % (115.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (98.42 g)