Dieta 3300 kcal - strona 30

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 103386 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3298 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (497.72 g) Energia z białka: 15 % (121 g) Energia z tłuszczy: 28 % (101.76 g)

Dieta 103390 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (410.78 g) Energia z białka: 13 % (81.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.01 g)

Dieta 103428 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3309 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (519.53 g) Energia z białka: 14 % (109.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.84 g)

Dieta 103430 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3320 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (500.42 g) Energia z białka: 14 % (114.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (107.93 g)

Dieta 103974 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 3269 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (520.68 g) Energia z białka: 15 % (117.81 g) Energia z tłuszczy: 27 % (96.09 g)

Dieta 104130 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 3276 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (471.8 g) Energia z białka: 21 % (166.57 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.36 g)

Dieta 104249 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 3259 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (527.48 g) Energia z białka: 11 % (87.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (108.2 g)

Dieta 104302 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3286 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (497.25 g) Energia z białka: 13 % (102.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (116.41 g)

Dieta 104414 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3278 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (514.77 g) Energia z białka: 15 % (122.11 g) Energia z tłuszczy: 26 % (92.35 g)

Dieta 104415 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 3270 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (425.51 g) Energia z białka: 21 % (168.13 g) Energia z tłuszczy: 31 % (112.12 g)

Dieta 104417 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3288 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (520.27 g) Energia z białka: 15 % (120.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (91.76 g)

Dieta 104519 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3278 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (485.8 g) Energia z białka: 14 % (114.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (110.91 g)

Dieta 104520 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (542.32 g) Energia z białka: 15 % (120.51 g) Energia z tłuszczy: 25 % (88.55 g)

Dieta 104556 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 3349 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (439.29 g) Energia z białka: 24 % (200.5 g) Energia z tłuszczy: 27 % (98.59 g)

Dieta 104623 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal	Łącznie kalorii: 3346 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (450.94 g) Energia z białka: 18 % (149.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.4 g)

Dieta 104624 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3301 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (505.61 g) Energia z białka: 15 % (121.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.77 g)

Dieta 104625 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3337 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (524.37 g) Energia z białka: 15 % (123.96 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.52 g)

Dieta 104626 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Carpaccio z buraka 549 kcal	Łącznie kalorii: 3329 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (495.7 g) Energia z białka: 15 % (121.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (106.39 g)

Dieta 104627 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3270 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (525.49 g) Energia z białka: 14 % (112.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.49 g)

Dieta 104680 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Carpaccio z buraka 549 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (385.44 g) Energia z białka: 20 % (157.41 g) Energia z tłuszczy: 37 % (132.67 g)