Dieta 3300 kcal - strona 31

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 104737 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (482.54 g) Energia z białka: 15 % (122.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.7 g)

Dieta 105136 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 3257 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (492.97 g) Energia z białka: 15 % (115.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.51 g)

Dieta 105525 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kurczak z porem 805 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 832 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (291.87 g) Energia z białka: 21 % (168.11 g) Energia z tłuszczy: 47 % (168.06 g)

Dieta 105578 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (500.79 g) Energia z białka: 15 % (121.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (102.12 g)

Dieta 105659 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3336 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (495.32 g) Energia z białka: 14 % (110.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (113.84 g)

Dieta 106401 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 3298 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (522.03 g) Energia z białka: 15 % (125.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.95 g)

Dieta 106438 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Carpaccio z buraka 549 kcal	Łącznie kalorii: 3322 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (484.47 g) Energia z białka: 17 % (139.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.4 g)

Dieta 106441 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 3347 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (388.52 g) Energia z białka: 18 % (140.41 g) Energia z tłuszczy: 41 % (150.92 g)

Dieta 106540 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3277 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (482.98 g) Energia z białka: 15 % (122.19 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.45 g)

Dieta 107430 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 3285 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (503.62 g) Energia z białka: 15 % (123.02 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.7 g)

Dieta 107549 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (443.28 g) Energia z białka: 21 % (169.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (106.8 g)

Dieta 107550 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Deser a'la monte 398 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 3327 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (419.52 g) Energia z białka: 23 % (183.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (109.41 g)

Dieta 107703 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (506.61 g) Energia z białka: 15 % (122.76 g) Energia z tłuszczy: 28 % (101.91 g)

Dieta 107705 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 3350 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (480 g) Energia z białka: 13 % (108.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (121.61 g)

Dieta 107820 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Fit muffinki 500 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal	Łącznie kalorii: 3303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (497.23 g) Energia z białka: 15 % (117.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (112.79 g)

Dieta 108270 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3327 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (465.77 g) Energia z białka: 15 % (121.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (120.68 g)

Dieta 108273 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka grecka 478 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (462.07 g) Energia z białka: 19 % (156.97 g) Energia z tłuszczy: 29 % (102.64 g)

Dieta 108275 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 3336 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (516.75 g) Energia z białka: 11 % (90.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (109.19 g)

Dieta 108381 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 3262 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (377.33 g) Energia z białka: 22 % (172.14 g) Energia z tłuszczy: 36 % (127.28 g)

Dieta 108384 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3306 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (522.21 g) Energia z białka: 15 % (120.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (98.51 g)