Dieta 1600 kcal - strona 115

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24711 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (245.22 g) Energia z białka: 14 % (51.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.13 g)

Dieta 24712 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (281.23 g) Energia z białka: 13 % (51.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.47 g)

Dieta 24714 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Makaron z pesto 354 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (246.58 g) Energia z białka: 15 % (57.21 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.94 g)

Dieta 24754 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (243.53 g) Energia z białka: 14 % (53.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.65 g)

Dieta 24757 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (227.79 g) Energia z białka: 15 % (56.83 g) Energia z tłuszczy: 36 % (61.44 g)

Dieta 24758 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (275.47 g) Energia z białka: 10 % (36.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.62 g)

Dieta 24760 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (272.55 g) Energia z białka: 18 % (66.68 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.26 g)

Dieta 24796 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (252.25 g) Energia z białka: 13 % (50.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.76 g)

Dieta 24803 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (235.2 g) Energia z białka: 17 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.82 g)

Dieta 24804 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (270.9 g) Energia z białka: 14 % (52.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.12 g)

Dieta 24806 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (280.88 g) Energia z białka: 13 % (49.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.61 g)

Dieta 24810 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (231.83 g) Energia z białka: 16 % (63.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.67 g)

Dieta 24811 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Brownie bananowe 348 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (209.26 g) Energia z białka: 12 % (45.04 g) Energia z tłuszczy: 40 % (69.86 g)

Dieta 24813 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Brownie bananowe 348 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (282.7 g) Energia z białka: 13 % (49.65 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.82 g)

Dieta 24814 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (196.83 g) Energia z białka: 15 % (56.99 g) Energia z tłuszczy: 40 % (68.56 g)

Dieta 24816 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (198.55 g) Energia z białka: 19 % (73.51 g) Energia z tłuszczy: 36 % (64.32 g)

Dieta 24882 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (209.1 g) Energia z białka: 16 % (54.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.86 g)

Dieta 24883 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (269.7 g) Energia z białka: 12 % (46.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.71 g)

Dieta 24885 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (257.33 g) Energia z białka: 15 % (58.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.03 g)

Dieta 24922 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (270.03 g) Energia z białka: 14 % (53.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.58 g)