Dieta 1600 kcal - strona 225

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 46620 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (274.33 g) Energia z białka: 12 % (48.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.1 g)

Dieta 46622 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (285.66 g) Energia z białka: 11 % (42.76 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.69 g)

Dieta 46623 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (268.38 g) Energia z białka: 11 % (42.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.43 g)

Dieta 46631 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (299.54 g) Energia z białka: 13 % (50.84 g) Energia z tłuszczy: 19 % (33.46 g)

Dieta 46635 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (258.2 g) Energia z białka: 14 % (52.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.2 g)

Dieta 46636 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (266.48 g) Energia z białka: 13 % (47.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.97 g)

Dieta 46646 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (262.61 g) Energia z białka: 15 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.04 g)

Dieta 46648 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (247.89 g) Energia z białka: 13 % (49.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.99 g)

Dieta 46649 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (267.97 g) Energia z białka: 15 % (56.72 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.29 g)

Dieta 46651 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (259.4 g) Energia z białka: 14 % (52.33 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.13 g)

Dieta 46652 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (241.83 g) Energia z białka: 15 % (57.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.83 g)

Dieta 46654 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (276.95 g) Energia z białka: 14 % (56.8 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.31 g)

Dieta 46655 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (286.44 g) Energia z białka: 15 % (60.59 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.03 g)

Dieta 46656 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (290.18 g) Energia z białka: 14 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.99 g)

Dieta 46658 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (233.4 g) Energia z białka: 13 % (52.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.36 g)

Dieta 46744 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (248.21 g) Energia z białka: 13 % (49.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.32 g)

Dieta 46748 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (252.05 g) Energia z białka: 11 % (41.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.44 g)

Dieta 46764 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (259.73 g) Energia z białka: 14 % (56.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.79 g)

Dieta 46765 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (225.51 g) Energia z białka: 21 % (81.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.09 g)

Dieta 46766 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (243.94 g) Energia z białka: 17 % (66.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.47 g)