Dieta 1600 kcal - strona 327

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 70092 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (258.83 g) Energia z białka: 13 % (49.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.39 g)

Dieta 70093 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (251.34 g) Energia z białka: 15 % (56.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.97 g)

Dieta 70094 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (295.21 g) Energia z białka: 15 % (58.33 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.22 g)

Dieta 70109 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (194.75 g) Energia z białka: 29 % (113.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.96 g)

Dieta 70110 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.03 g) Energia z białka: 24 % (89.81 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.34 g)

Dieta 70111 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (170.32 g) Energia z białka: 28 % (109.79 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.4 g)

Dieta 70112 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (182.85 g) Energia z białka: 26 % (99.12 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.87 g)

Dieta 70113 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (247.51 g) Energia z białka: 22 % (85.82 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.07 g)

Dieta 70114 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (251.8 g) Energia z białka: 21 % (83.19 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.58 g)

Dieta 70115 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (278.98 g) Energia z białka: 15 % (59.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.96 g)

Dieta 70158 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (249.97 g) Energia z białka: 15 % (56.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.26 g)

Dieta 70159 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (251.09 g) Energia z białka: 13 % (51.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.68 g)

Dieta 70162 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (212.24 g) Energia z białka: 22 % (83.1 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.13 g)

Dieta 70164 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (280.25 g) Energia z białka: 12 % (47.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.59 g)

Dieta 70179 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (258.73 g) Energia z białka: 18 % (67.77 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.81 g)

Dieta 70180 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (260.03 g) Energia z białka: 19 % (71.04 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.13 g)

Dieta 70181 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (279.95 g) Energia z białka: 13 % (48.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.62 g)

Dieta 70182 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (278.07 g) Energia z białka: 18 % (70.22 g) Energia z tłuszczy: 19 % (33.98 g)

Dieta 70184 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (290.77 g) Energia z białka: 10 % (36.69 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.73 g)

Dieta 70185 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (254.47 g) Energia z białka: 20 % (77.11 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.94 g)