Dieta 1600 kcal - strona 343

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 72912 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placki z porem i oliwkami 403 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (229.38 g) Energia z białka: 15 % (58.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.67 g)

Dieta 72914 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (268 g) Energia z białka: 13 % (49.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.01 g)

Dieta 72968 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (236.46 g) Energia z białka: 15 % (54.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.01 g)

Dieta 72969 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (250.14 g) Energia z białka: 13 % (47.65 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.08 g)

Dieta 72970 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (238.3 g) Energia z białka: 14 % (52.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.79 g)

Dieta 72974 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (208.67 g) Energia z białka: 15 % (49.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.15 g)

Dieta 72976 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Milka strawberry 290 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (242.7 g) Energia z białka: 15 % (56.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.17 g)

Dieta 72980 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (236.64 g) Energia z białka: 15 % (57.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.76 g)

Dieta 72986 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (262.06 g) Energia z białka: 14 % (54.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.98 g)

Dieta 72987 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (243.25 g) Energia z białka: 14 % (54.33 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.02 g)

Dieta 72988 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (255.78 g) Energia z białka: 12 % (46.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.84 g)

Dieta 72989 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (256.32 g) Energia z białka: 11 % (41.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.86 g)

Dieta 73064 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (203.87 g) Energia z białka: 24 % (94.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.79 g)

Dieta 73128 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (240.2 g) Energia z białka: 13 % (52.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.29 g)

Dieta 73129 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (238.89 g) Energia z białka: 15 % (57.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.95 g)

Dieta 73130 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (251.36 g) Energia z białka: 15 % (60.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.21 g)

Dieta 73132 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (282.46 g) Energia z białka: 15 % (59 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.1 g)

Dieta 73133 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (296.18 g) Energia z białka: 11 % (38.95 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.79 g)

Dieta 73137 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Fit muffinki 250 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (254.87 g) Energia z białka: 12 % (45.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.17 g)

Dieta 73139 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (255.07 g) Energia z białka: 15 % (58.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.04 g)