Dieta 1600 kcal - strona 417

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 90214 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (243.19 g) Energia z białka: 15 % (57.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.95 g)

Dieta 90240 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (267.12 g) Energia z białka: 12 % (45.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.38 g)

Dieta 90354 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (258 g) Energia z białka: 13 % (51.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.16 g)

Dieta 90355 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.07 g) Energia z białka: 11 % (42.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.14 g)

Dieta 90356 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (267.02 g) Energia z białka: 15 % (59.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.65 g)

Dieta 90409 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (267.94 g) Energia z białka: 15 % (57.56 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.13 g)

Dieta 90414 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (246.75 g) Energia z białka: 15 % (59.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.87 g)

Dieta 90419 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 43 % (187.25 g) Energia z białka: 26 % (101.22 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.72 g)

Dieta 90421 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (225.16 g) Energia z białka: 24 % (90.36 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.86 g)

Dieta 90424 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (248.77 g) Energia z białka: 13 % (49.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.03 g)

Dieta 90426 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (225.76 g) Energia z białka: 14 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.01 g)

Dieta 90428 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (259.84 g) Energia z białka: 15 % (59.69 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.33 g)

Dieta 90430 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (245.36 g) Energia z białka: 13 % (49.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.56 g)

Dieta 90432 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (267.61 g) Energia z białka: 14 % (52.32 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.3 g)

Dieta 90434 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (259.94 g) Energia z białka: 12 % (47.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.36 g)

Dieta 90452 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (281.91 g) Energia z białka: 13 % (53.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.21 g)

Dieta 90456 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.49 g) Energia z białka: 15 % (61.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.82 g)

Dieta 90477 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (263.08 g) Energia z białka: 14 % (54.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.76 g)

Dieta 90502 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (244.37 g) Energia z białka: 13 % (49.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.77 g)

Dieta 90506 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (236.62 g) Energia z białka: 15 % (55.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.6 g)