Dieta 1600 kcal - strona 416

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 89531 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Monte 331 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (286.25 g) Energia z białka: 10 % (39.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.4 g)

Dieta 89533 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (230.44 g) Energia z białka: 15 % (60.3 g) Energia z tłuszczy: 34 % (60.24 g)

Dieta 89562 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (275.28 g) Energia z białka: 12 % (47.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.95 g)

Dieta 89619 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (297.68 g) Energia z białka: 12 % (46.71 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.32 g)

Dieta 89623 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 66 % (303.98 g) Energia z białka: 15 % (58.99 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.4 g)

Dieta 89643 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (271.92 g) Energia z białka: 15 % (58.97 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.2 g)

Dieta 89720 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (288.26 g) Energia z białka: 12 % (45.73 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.87 g)

Dieta 89885 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (193.87 g) Energia z białka: 28 % (108.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.5 g)

Dieta 89886 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Fit muffinki 250 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (225.41 g) Energia z białka: 23 % (89.45 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.81 g)

Dieta 89887 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (230.51 g) Energia z białka: 15 % (57.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.9 g)

Dieta 89975 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.16 g) Energia z białka: 15 % (55.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.15 g)

Dieta 89980 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (274.59 g) Energia z białka: 13 % (52.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.7 g)

Dieta 89997 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (283.39 g) Energia z białka: 14 % (51.33 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.41 g)

Dieta 90001 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (241.4 g) Energia z białka: 12 % (45.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.85 g)

Dieta 90087 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (253.88 g) Energia z białka: 14 % (54.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.57 g)

Dieta 90091 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (265.59 g) Energia z białka: 12 % (47.4 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.3 g)

Dieta 90093 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (257.32 g) Energia z białka: 14 % (51.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.09 g)

Dieta 90102 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (242.72 g) Energia z białka: 20 % (77.75 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.71 g)

Dieta 90112 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (249.39 g) Energia z białka: 14 % (57.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.94 g)

Dieta 90213 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Fit muffinki 250 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (248.62 g) Energia z białka: 15 % (58.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.8 g)