Dieta 1600 kcal - strona 424

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 92719 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (213.56 g) Energia z białka: 21 % (83.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.58 g)

Dieta 92722 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron z serem 383 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (265.63 g) Energia z białka: 14 % (53.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.41 g)

Dieta 92723 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (250.2 g) Energia z białka: 15 % (57.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.31 g)

Dieta 92725 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (230.49 g) Energia z białka: 15 % (55.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.73 g)

Dieta 92740 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 39 % (178.25 g) Energia z białka: 18 % (70.23 g) Energia z tłuszczy: 43 % (75.02 g)

Dieta 92745 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (247.41 g) Energia z białka: 15 % (58.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.34 g)

Dieta 92746 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (302.22 g) Energia z białka: 13 % (52.31 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.84 g)

Dieta 92756 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.02 g) Energia z białka: 15 % (57.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.67 g)

Dieta 92757 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (309.87 g) Energia z białka: 12 % (44.24 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.41 g)

Dieta 92758 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (268.85 g) Energia z białka: 13 % (51.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.13 g)

Dieta 92771 zobacz dietę	Koktajl z awokado i banana 325 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (183.21 g) Energia z białka: 34 % (130.23 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.32 g)

Dieta 92782 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Milka strawberry 290 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (229.68 g) Energia z białka: 13 % (48.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.81 g)

Dieta 92805 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (266 g) Energia z białka: 13 % (49.97 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.84 g)

Dieta 92809 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (261.44 g) Energia z białka: 13 % (49.01 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.95 g)

Dieta 92826 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.62 g) Energia z białka: 14 % (55.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.97 g)

Dieta 92845 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 67 % (281.71 g) Energia z białka: 11 % (42.56 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.05 g)

Dieta 92848 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (262.93 g) Energia z białka: 15 % (58.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.9 g)

Dieta 92851 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (254.36 g) Energia z białka: 13 % (52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.62 g)

Dieta 92852 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (226.65 g) Energia z białka: 20 % (79.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.09 g)

Dieta 92857 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (245.4 g) Energia z białka: 14 % (52.6 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.46 g)