Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 200 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 49358 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (261.95 g) Energia z białka: 14 % (59.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.77 g)

Darmowa dieta 49365 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1694 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (253.09 g) Energia z białka: 13 % (51.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.53 g)

Darmowa dieta 49367 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (222.38 g) Energia z białka: 19 % (82.29 g) Energia z tłuszczy: 35 % (67.65 g)

Darmowa dieta 49405 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (260.08 g) Energia z białka: 14 % (60.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.4 g)

Darmowa dieta 49518 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1668 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (263.47 g) Energia z białka: 15 % (61.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.64 g)

Darmowa dieta 49522 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (291.85 g) Energia z białka: 12 % (47.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.02 g)

Darmowa dieta 49546 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (260.54 g) Energia z białka: 15 % (61.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.25 g)

Darmowa dieta 49550 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (259.01 g) Energia z białka: 14 % (57.41 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.75 g)

Darmowa dieta 49553 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z mango 461 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (273.82 g) Energia z białka: 15 % (59.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.36 g)

Darmowa dieta 49559 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1502 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (240.86 g) Energia z białka: 16 % (59.63 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.9 g)

Darmowa dieta 49561 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (315.5 g) Energia z białka: 11 % (43.9 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.38 g)

Darmowa dieta 49562 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (254.47 g) Energia z białka: 15 % (60.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.66 g)

Darmowa dieta 49578 Zobacz tę dietę darmowo	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (276.69 g) Energia z białka: 15 % (63.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.8 g)

Darmowa dieta 49579 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (258.05 g) Energia z białka: 15 % (60.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.08 g)

Darmowa dieta 49582 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (269.6 g) Energia z białka: 13 % (53.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.4 g)

Darmowa dieta 49583 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (262.03 g) Energia z białka: 12 % (48.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.27 g)

Darmowa dieta 49584 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (252.49 g) Energia z białka: 15 % (59.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.47 g)

Darmowa dieta 49616 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (264.06 g) Energia z białka: 11 % (43.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.14 g)

Darmowa dieta 49619 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (263.91 g) Energia z białka: 12 % (46.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.94 g)

Darmowa dieta 49685 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Burger wołowy 591 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (257.87 g) Energia z białka: 13 % (53.4 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.6 g)