Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 229 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 56513 Zobacz tę dietę darmowo	Twarożek z orzechami 435 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (262.2 g) Energia z białka: 14 % (54.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.46 g)

Darmowa dieta 56518 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (295.21 g) Energia z białka: 15 % (60.06 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.71 g)

Darmowa dieta 56543 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (258.89 g) Energia z białka: 14 % (55.7 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.83 g)

Darmowa dieta 56545 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (283.12 g) Energia z białka: 15 % (61.39 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.16 g)

Darmowa dieta 56547 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1670 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (272.64 g) Energia z białka: 14 % (55.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.23 g)

Darmowa dieta 56548 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (292.11 g) Energia z białka: 14 % (55.69 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.09 g)

Darmowa dieta 56560 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (310.67 g) Energia z białka: 13 % (53.59 g) Energia z tłuszczy: 21 % (38.76 g)

Darmowa dieta 56598 Zobacz tę dietę darmowo	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (268.89 g) Energia z białka: 14 % (56.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.98 g)

Darmowa dieta 56611 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (269.65 g) Energia z białka: 14 % (60.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.23 g)

Darmowa dieta 56612 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (282.02 g) Energia z białka: 15 % (64.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.94 g)

Darmowa dieta 56655 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (289.67 g) Energia z białka: 12 % (49 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.03 g)

Darmowa dieta 56658 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (252.99 g) Energia z białka: 15 % (62.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.91 g)

Darmowa dieta 56672 Zobacz tę dietę darmowo	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (293.87 g) Energia z białka: 11 % (44.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.84 g)

Darmowa dieta 56677 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Brownie bananowe 348 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (262.46 g) Energia z białka: 12 % (47.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.01 g)

Darmowa dieta 56678 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z brokułami 451 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (241.7 g) Energia z białka: 14 % (60.17 g) Energia z tłuszczy: 35 % (65.08 g)

Darmowa dieta 56680 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (276.89 g) Energia z białka: 13 % (52.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.18 g)

Darmowa dieta 56682 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (258.26 g) Energia z białka: 15 % (61.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.12 g)

Darmowa dieta 56700 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1674 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (251.5 g) Energia z białka: 15 % (61.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.37 g)

Darmowa dieta 56718 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Burrito 662 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (268.08 g) Energia z białka: 15 % (64.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.9 g)

Darmowa dieta 56720 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (312.33 g) Energia z białka: 14 % (59.25 g) Energia z tłuszczy: 19 % (33.78 g)