Dieta 1800 kcal - strona 100

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24213 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (195.85 g) Energia z białka: 25 % (104.85 g) Energia z tłuszczy: 36 % (69.06 g)

Dieta 24214 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka cezara 610 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (176.06 g) Energia z białka: 20 % (84.31 g) Energia z tłuszczy: 46 % (87.62 g)

Dieta 24229 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.77 g) Energia z białka: 15 % (66.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.12 g)

Dieta 24230 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (275.19 g) Energia z białka: 14 % (59.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.18 g)

Dieta 24264 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (133.1 g) Energia z białka: 15 % (57.82 g) Energia z tłuszczy: 55 % (94.94 g)

Dieta 24265 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (228.87 g) Energia z białka: 19 % (84.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.77 g)

Dieta 24268 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (233.19 g) Energia z białka: 24 % (109.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.15 g)

Dieta 24269 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (277.02 g) Energia z białka: 14 % (59.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.11 g)

Dieta 24287 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (290.91 g) Energia z białka: 14 % (62.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.58 g)

Dieta 24289 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (285.69 g) Energia z białka: 13 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.64 g)

Dieta 24291 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (279.08 g) Energia z białka: 15 % (66.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.21 g)

Dieta 24292 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (298.21 g) Energia z białka: 15 % (64.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.69 g)

Dieta 24293 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (261.86 g) Energia z białka: 18 % (79.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.46 g)

Dieta 24294 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (296.95 g) Energia z białka: 16 % (69.63 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.95 g)

Dieta 24295 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (310.36 g) Energia z białka: 12 % (50.27 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.78 g)

Dieta 24296 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.96 g) Energia z białka: 17 % (74.66 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.15 g)

Dieta 24298 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (278.3 g) Energia z białka: 13 % (55.69 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.86 g)

Dieta 24327 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (282.69 g) Energia z białka: 17 % (74.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.99 g)

Dieta 24328 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (232.76 g) Energia z białka: 24 % (101.39 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.08 g)

Dieta 24330 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.74 g) Energia z białka: 18 % (77.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.49 g)