Dieta 1800 kcal - strona 157

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35921 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (257.08 g) Energia z białka: 23 % (103.04 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.19 g)

Dieta 35938 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (259.86 g) Energia z białka: 14 % (62.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.35 g)

Dieta 35942 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (316.05 g) Energia z białka: 18 % (80.94 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.4 g)

Dieta 35943 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (218.97 g) Energia z białka: 30 % (134.12 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.02 g)

Dieta 35944 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (274.17 g) Energia z białka: 15 % (63.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.87 g)

Dieta 35945 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (267.39 g) Energia z białka: 15 % (67.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.87 g)

Dieta 35946 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (292.58 g) Energia z białka: 14 % (58.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.1 g)

Dieta 35956 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (303.11 g) Energia z białka: 17 % (73.09 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.03 g)

Dieta 35958 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Schab z brokułami 573 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (289.19 g) Energia z białka: 19 % (83.62 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.7 g)

Dieta 35959 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (288.97 g) Energia z białka: 16 % (70.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.29 g)

Dieta 35960 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (318.84 g) Energia z białka: 17 % (77.73 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.32 g)

Dieta 35991 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (254.95 g) Energia z białka: 14 % (61.95 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.26 g)

Dieta 35992 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (256.78 g) Energia z białka: 18 % (81.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.27 g)

Dieta 35993 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (211.12 g) Energia z białka: 26 % (111.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.52 g)

Dieta 35994 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (292.05 g) Energia z białka: 21 % (92.8 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.92 g)

Dieta 35995 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Sałatka grecka 478 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (231.03 g) Energia z białka: 16 % (69.3 g) Energia z tłuszczy: 39 % (77.25 g)

Dieta 35997 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (272.47 g) Energia z białka: 21 % (88.88 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.39 g)

Dieta 36012 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (278.55 g) Energia z białka: 12 % (55.05 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.35 g)

Dieta 36031 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (276.41 g) Energia z białka: 12 % (51.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.11 g)

Dieta 36041 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (279.73 g) Energia z białka: 13 % (57.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.43 g)