Dieta 1800 kcal - strona 165

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37482 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal	Łącznie kalorii: 1934 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (325.28 g) Energia z białka: 16 % (74.77 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.3 g)

Dieta 37483 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal	Łącznie kalorii: 1933 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (265.79 g) Energia z białka: 15 % (70.71 g) Energia z tłuszczy: 35 % (72.82 g)

Dieta 37484 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (290.82 g) Energia z białka: 15 % (64.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.88 g)

Dieta 37485 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (251.18 g) Energia z białka: 16 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.15 g)

Dieta 37486 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (251.35 g) Energia z białka: 17 % (74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.62 g)

Dieta 37487 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (222.19 g) Energia z białka: 27 % (117.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.7 g)

Dieta 37488 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (224.52 g) Energia z białka: 18 % (80.5 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.64 g)

Dieta 37492 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (266.77 g) Energia z białka: 14 % (63.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.17 g)

Dieta 37493 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (265.77 g) Energia z białka: 15 % (64.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.26 g)

Dieta 37495 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (281.93 g) Energia z białka: 14 % (59.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.85 g)

Dieta 37506 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (283.92 g) Energia z białka: 12 % (48.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.83 g)

Dieta 37560 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (269.86 g) Energia z białka: 14 % (61.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.28 g)

Dieta 37601 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (233.91 g) Energia z białka: 19 % (87.02 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.98 g)

Dieta 37602 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (200.91 g) Energia z białka: 18 % (79.78 g) Energia z tłuszczy: 42 % (83.91 g)

Dieta 37603 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (193.82 g) Energia z białka: 25 % (112.05 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.14 g)

Dieta 37604 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (295 g) Energia z białka: 13 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.58 g)

Dieta 37605 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.27 g) Energia z białka: 15 % (66.33 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.7 g)

Dieta 37606 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (221.41 g) Energia z białka: 25 % (113.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.02 g)

Dieta 37617 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (265.14 g) Energia z białka: 12 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.76 g)

Dieta 37630 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (303.94 g) Energia z białka: 15 % (62.51 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.08 g)