Dieta 1800 kcal - strona 186

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41289 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (272.58 g) Energia z białka: 13 % (52.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.72 g)

Dieta 41298 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (299.68 g) Energia z białka: 12 % (53.39 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.68 g)

Dieta 41301 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (277.42 g) Energia z białka: 15 % (64.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.1 g)

Dieta 41312 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z mango 564 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.65 g) Energia z białka: 14 % (60.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.6 g)

Dieta 41314 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (257.55 g) Energia z białka: 29 % (135.54 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.14 g)

Dieta 41392 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (290.19 g) Energia z białka: 13 % (55.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.49 g)

Dieta 41403 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (271.43 g) Energia z białka: 16 % (72.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.98 g)

Dieta 41404 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (240.29 g) Energia z białka: 22 % (97.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.1 g)

Dieta 41406 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (237.34 g) Energia z białka: 20 % (90.95 g) Energia z tłuszczy: 34 % (68.14 g)

Dieta 41407 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (202.21 g) Energia z białka: 20 % (86.2 g) Energia z tłuszczy: 40 % (78.14 g)

Dieta 41417 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (293.55 g) Energia z białka: 12 % (51.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.51 g)

Dieta 41418 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (276.39 g) Energia z białka: 15 % (63.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.19 g)

Dieta 41440 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (277.61 g) Energia z białka: 15 % (63.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.26 g)

Dieta 41446 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (308.06 g) Energia z białka: 15 % (65.62 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.61 g)

Dieta 41447 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (309.01 g) Energia z białka: 14 % (59.12 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.62 g)

Dieta 41448 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pieczone bataty 583 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (294.65 g) Energia z białka: 14 % (60.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.69 g)

Dieta 41451 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (247.18 g) Energia z białka: 13 % (56.62 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.64 g)

Dieta 41452 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.13 g) Energia z białka: 15 % (65.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.48 g)

Dieta 41455 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (282.44 g) Energia z białka: 15 % (63.19 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.04 g)

Dieta 41456 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (293.98 g) Energia z białka: 12 % (49.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.48 g)