Dieta 1800 kcal - strona 28

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6474 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (271.52 g) Energia z białka: 15 % (67.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.53 g)

Dieta 6503 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 474 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (272.38 g) Energia z białka: 21 % (100.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.28 g)

Dieta 6554 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (289.73 g) Energia z białka: 17 % (78.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.44 g)

Dieta 6558 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Melon 266 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (302.76 g) Energia z białka: 14 % (60.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.77 g)

Dieta 6559 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.21 g) Energia z białka: 13 % (54.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.28 g)

Dieta 6565 zobacz dietę	Melon 266 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (299.88 g) Energia z białka: 13 % (57.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.12 g)

Dieta 6567 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (287.49 g) Energia z białka: 16 % (73.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.74 g)

Dieta 6571 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (301.39 g) Energia z białka: 17 % (73.59 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.25 g)

Dieta 6616 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z borówek 392 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (272.26 g) Energia z białka: 19 % (84.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.12 g)

Dieta 6626 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (296.75 g) Energia z białka: 17 % (75.59 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.91 g)

Dieta 6650 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 31 % (153.1 g) Energia z białka: 25 % (110.36 g) Energia z tłuszczy: 44 % (84.73 g)

Dieta 6652 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (229.31 g) Energia z białka: 17 % (74.8 g) Energia z tłuszczy: 34 % (63.86 g)

Dieta 6656 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (211.46 g) Energia z białka: 20 % (87.8 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.55 g)

Dieta 6692 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (263.18 g) Energia z białka: 14 % (62.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.84 g)

Dieta 6695 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (286.51 g) Energia z białka: 12 % (50.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.38 g)

Dieta 6707 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (274.54 g) Energia z białka: 17 % (75.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.72 g)

Dieta 6708 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (333.8 g) Energia z białka: 16 % (67.55 g) Energia z tłuszczy: 18 % (35.49 g)

Dieta 6709 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (272.05 g) Energia z białka: 16 % (65.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.07 g)

Dieta 6723 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Melon 266 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (301.65 g) Energia z białka: 15 % (65.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.62 g)

Dieta 6764 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (268.9 g) Energia z białka: 14 % (58.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.09 g)