Dieta 1800 kcal - strona 85

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 20870 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (305.47 g) Energia z białka: 14 % (62.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.88 g)

Dieta 20936 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (285.21 g) Energia z białka: 15 % (63.58 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.31 g)

Dieta 20941 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (302.4 g) Energia z białka: 14 % (61.53 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.63 g)

Dieta 20964 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (321.02 g) Energia z białka: 14 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.3 g)

Dieta 20965 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.16 g) Energia z białka: 16 % (70.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.97 g)

Dieta 20966 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (279.8 g) Energia z białka: 12 % (49.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.26 g)

Dieta 20967 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (261.53 g) Energia z białka: 17 % (75.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.82 g)

Dieta 20969 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (272.05 g) Energia z białka: 19 % (84.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.93 g)

Dieta 20975 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (316.78 g) Energia z białka: 15 % (62.24 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.9 g)

Dieta 21007 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (288.38 g) Energia z białka: 14 % (58.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.39 g)

Dieta 21055 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (295.93 g) Energia z białka: 15 % (63.42 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.78 g)

Dieta 21056 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (260.65 g) Energia z białka: 20 % (89.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.22 g)

Dieta 21069 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (284.53 g) Energia z białka: 16 % (71.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.79 g)

Dieta 21071 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (311.18 g) Energia z białka: 13 % (56.45 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.2 g)

Dieta 21072 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (285.56 g) Energia z białka: 15 % (67.41 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.06 g)

Dieta 21074 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (287.12 g) Energia z białka: 15 % (67.95 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.35 g)

Dieta 21079 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (278.94 g) Energia z białka: 14 % (60.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.62 g)

Dieta 21082 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (193.35 g) Energia z białka: 35 % (151.29 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.15 g)

Dieta 21086 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (259.69 g) Energia z białka: 13 % (56.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.62 g)

Dieta 21088 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (266.93 g) Energia z białka: 14 % (58.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.59 g)