Dieta 1800 kcal - strona 86

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 21222 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (271.24 g) Energia z białka: 15 % (66.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.26 g)

Dieta 21265 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (270.78 g) Energia z białka: 23 % (100.5 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.09 g)

Dieta 21271 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (321.01 g) Energia z białka: 13 % (56.62 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.83 g)

Dieta 21273 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Burger wołowy 591 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (213.34 g) Energia z białka: 20 % (86.17 g) Energia z tłuszczy: 36 % (70.24 g)

Dieta 21274 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (297.47 g) Energia z białka: 14 % (58.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.3 g)

Dieta 21275 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.03 g) Energia z białka: 20 % (88.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.76 g)

Dieta 21276 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (183.5 g) Energia z białka: 27 % (120.54 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.02 g)

Dieta 21277 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (264.27 g) Energia z białka: 22 % (99.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.23 g)

Dieta 21278 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (250.37 g) Energia z białka: 24 % (105.01 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.28 g)

Dieta 21280 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (300.81 g) Energia z białka: 14 % (59.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.67 g)

Dieta 21283 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (295.82 g) Energia z białka: 11 % (47.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.53 g)

Dieta 21284 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (274.75 g) Energia z białka: 14 % (59.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.01 g)

Dieta 21285 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (286.17 g) Energia z białka: 15 % (65.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.59 g)

Dieta 21315 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (327.16 g) Energia z białka: 14 % (62.36 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.93 g)

Dieta 21328 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (259.24 g) Energia z białka: 12 % (51.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.17 g)

Dieta 21329 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (268.78 g) Energia z białka: 13 % (58 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.88 g)

Dieta 21330 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (285.79 g) Energia z białka: 14 % (61.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.02 g)

Dieta 21332 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (289.65 g) Energia z białka: 15 % (63.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.86 g)

Dieta 21342 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.06 g) Energia z białka: 20 % (89.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.41 g)

Dieta 21343 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.18 g) Energia z białka: 15 % (65.23 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.6 g)