Dieta 2000 kcal - strona 144

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36562 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (289.12 g) Energia z białka: 14 % (68.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.1 g)

Dieta 36566 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Burger wołowy 591 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (289.83 g) Energia z białka: 15 % (71.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.23 g)

Dieta 36569 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1986 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (306.62 g) Energia z białka: 14 % (67.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.21 g)

Dieta 36570 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (374.37 g) Energia z białka: 14 % (66.32 g) Energia z tłuszczy: 19 % (40.87 g)

Dieta 36572 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2041 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (320.28 g) Energia z białka: 15 % (71.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.67 g)

Dieta 36573 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (293.47 g) Energia z białka: 13 % (63.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.13 g)

Dieta 36575 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (307.3 g) Energia z białka: 15 % (74.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.41 g)

Dieta 36576 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (307.94 g) Energia z białka: 14 % (70.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71 g)

Dieta 36577 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (321.75 g) Energia z białka: 12 % (57.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.6 g)

Dieta 36593 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (290.74 g) Energia z białka: 15 % (74.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.94 g)

Dieta 36594 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (340.83 g) Energia z białka: 15 % (73.51 g) Energia z tłuszczy: 22 % (47.84 g)

Dieta 36595 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (325.66 g) Energia z białka: 11 % (55.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.9 g)

Dieta 36596 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (317.04 g) Energia z białka: 13 % (61.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.99 g)

Dieta 36607 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (298.12 g) Energia z białka: 16 % (77.42 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.87 g)

Dieta 36608 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (315.31 g) Energia z białka: 15 % (68.72 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.33 g)

Dieta 36609 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (273.15 g) Energia z białka: 25 % (123.26 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.35 g)

Dieta 36610 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (318.31 g) Energia z białka: 13 % (59.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.56 g)

Dieta 36611 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (335.29 g) Energia z białka: 13 % (64.33 g) Energia z tłuszczy: 26 % (57.43 g)

Dieta 36613 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (269.53 g) Energia z białka: 16 % (77.08 g) Energia z tłuszczy: 38 % (84.14 g)

Dieta 36873 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (305.17 g) Energia z białka: 16 % (76.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.89 g)