Dieta 2300 kcal - strona 99

W naszej bazie diet posiadamy 5296 diet mieszczących się w przedziale 2250 - 2350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 52746 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2335 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (358.74 g) Energia z białka: 15 % (83.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.44 g)

Dieta 52793 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2323 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (336.57 g) Energia z białka: 19 % (108.7 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.93 g)

Dieta 52796 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2329 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (314.59 g) Energia z białka: 18 % (104.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (82.84 g)

Dieta 52839 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (336.86 g) Energia z białka: 15 % (81.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.23 g)

Dieta 52976 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2304 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (346.72 g) Energia z białka: 15 % (84.8 g) Energia z tłuszczy: 30 % (75.54 g)

Dieta 52977 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (400.67 g) Energia z białka: 15 % (82.65 g) Energia z tłuszczy: 21 % (52.64 g)

Dieta 52981 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (322.75 g) Energia z białka: 15 % (81.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.58 g)

Dieta 52983 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2331 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (367.55 g) Energia z białka: 13 % (72.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.79 g)

Dieta 53002 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2318 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (388.02 g) Energia z białka: 13 % (74.34 g) Energia z tłuszczy: 25 % (61.21 g)

Dieta 53007 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2264 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (335.47 g) Energia z białka: 13 % (71.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (78.78 g)

Dieta 53038 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2313 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (365.53 g) Energia z białka: 15 % (82.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (71.25 g)

Dieta 53042 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Makaron z pesto 708 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2305 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (362.78 g) Energia z białka: 15 % (84.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (68.3 g)

Dieta 53048 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2269 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (323.79 g) Energia z białka: 15 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (80.13 g)

Dieta 53050 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2331 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (345.56 g) Energia z białka: 13 % (74.91 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.39 g)

Dieta 53052 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2289 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (335.56 g) Energia z białka: 15 % (82.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (77.71 g)

Dieta 53053 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2295 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (333.43 g) Energia z białka: 13 % (72.68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.17 g)

Dieta 53055 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2260 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 46 % (289.73 g) Energia z białka: 15 % (84.12 g) Energia z tłuszczy: 39 % (96.62 g)

Dieta 53060 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2327 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (379.58 g) Energia z białka: 12 % (66.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (72.4 g)

Dieta 53186 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2256 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (403.08 g) Energia z białka: 11 % (59.55 g) Energia z tłuszczy: 23 % (55.78 g)

Dieta 53188 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2340 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (396.06 g) Energia z białka: 11 % (59.81 g) Energia z tłuszczy: 27 % (67.5 g)