Dieta 2400 kcal - strona 55

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37445 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (361.09 g) Energia z białka: 14 % (80.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.83 g)

Dieta 37446 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1881 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (303.54 g) Energia z białka: 14 % (61.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.71 g)

Dieta 37461 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (366.2 g) Energia z białka: 15 % (90.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.92 g)

Dieta 37466 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (385.27 g) Energia z białka: 14 % (84.19 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.79 g)

Dieta 37467 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (370.22 g) Energia z białka: 14 % (80.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.4 g)

Dieta 37470 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (373.23 g) Energia z białka: 15 % (84.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.22 g)

Dieta 37473 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (366.15 g) Energia z białka: 13 % (74.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.01 g)

Dieta 37523 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (378.09 g) Energia z białka: 13 % (77.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.27 g)

Dieta 37552 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (238.48 g) Energia z białka: 24 % (141.03 g) Energia z tłuszczy: 41 % (106.85 g)

Dieta 37553 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (352.29 g) Energia z białka: 15 % (85.25 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.09 g)

Dieta 37555 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (240.83 g) Energia z białka: 28 % (167.73 g) Energia z tłuszczy: 35 % (92.04 g)

Dieta 37557 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (373.74 g) Energia z białka: 15 % (90.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.14 g)

Dieta 37558 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (330.32 g) Energia z białka: 22 % (127.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.18 g)

Dieta 37566 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (300.43 g) Energia z białka: 17 % (99.39 g) Energia z tłuszczy: 37 % (95.31 g)

Dieta 37570 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (377.96 g) Energia z białka: 14 % (82.36 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.47 g)

Dieta 37571 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (367.49 g) Energia z białka: 14 % (82.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.34 g)

Dieta 37609 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 664 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2450 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (270.29 g) Energia z białka: 20 % (124.2 g) Energia z tłuszczy: 40 % (108.4 g)

Dieta 37651 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (306.01 g) Energia z białka: 23 % (139.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.89 g)

Dieta 37689 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (304.22 g) Energia z białka: 24 % (143.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.19 g)

Dieta 37697 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (317.57 g) Energia z białka: 21 % (122.42 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.66 g)