Dieta 2400 kcal - strona 54

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36915 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (399.89 g) Energia z białka: 15 % (86.79 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.3 g)

Dieta 36916 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (357.29 g) Energia z białka: 14 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.57 g)

Dieta 36917 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (304.74 g) Energia z białka: 14 % (84.58 g) Energia z tłuszczy: 39 % (102.32 g)

Dieta 36918 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (398.63 g) Energia z białka: 15 % (88.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.08 g)

Dieta 37017 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (385.69 g) Energia z białka: 12 % (68.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.45 g)

Dieta 37035 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Burger wołowy 591 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (358.51 g) Energia z białka: 12 % (70.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.12 g)

Dieta 37038 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (367.41 g) Energia z białka: 11 % (59.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.49 g)

Dieta 37066 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 644 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (242.7 g) Energia z białka: 22 % (130.15 g) Energia z tłuszczy: 43 % (115.65 g)

Dieta 37108 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (356.32 g) Energia z białka: 15 % (84.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79 g)

Dieta 37161 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (406.67 g) Energia z białka: 13 % (74.26 g) Energia z tłuszczy: 23 % (57.26 g)

Dieta 37165 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (400.85 g) Energia z białka: 15 % (88.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.62 g)

Dieta 37251 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (387.14 g) Energia z białka: 13 % (74.42 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.5 g)

Dieta 37253 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (341.8 g) Energia z białka: 15 % (85.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.4 g)

Dieta 37329 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (266.67 g) Energia z białka: 17 % (100.27 g) Energia z tłuszczy: 42 % (111.37 g)

Dieta 37330 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (325.29 g) Energia z białka: 25 % (151.74 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.65 g)

Dieta 37333 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (346.57 g) Energia z białka: 15 % (87.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.76 g)

Dieta 37426 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (381.95 g) Energia z białka: 14 % (81.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.65 g)

Dieta 37430 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (384.42 g) Energia z białka: 14 % (78.88 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.71 g)

Dieta 37438 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (375.35 g) Energia z białka: 15 % (89.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (74.36 g)

Dieta 37441 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (360.15 g) Energia z białka: 13 % (73.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.72 g)