Dieta 3300 kcal - strona 26

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 95451 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Burger wołowy 1182 kcal	Łącznie kalorii: 3259 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (354.58 g) Energia z białka: 18 % (143.52 g) Energia z tłuszczy: 41 % (146.91 g)

Dieta 95597 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3330 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (526.52 g) Energia z białka: 15 % (120.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (95.32 g)

Dieta 95842 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 3257 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (482.92 g) Energia z białka: 15 % (117.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (103.59 g)

Dieta 95997 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kurczak w sosie miętowym z warzywami 525 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (395.16 g) Energia z białka: 19 % (149.76 g) Energia z tłuszczy: 37 % (130.42 g)

Dieta 96345 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3257 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (426 g) Energia z białka: 21 % (168.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (107.26 g)

Dieta 96349 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 3317 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (429.32 g) Energia z białka: 23 % (185.07 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.32 g)

Dieta 96350 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 882 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal	Łącznie kalorii: 3271 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (432.83 g) Energia z białka: 22 % (175.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (103.13 g)

Dieta 96401 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Burger wołowy 1182 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3279 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (372.04 g) Energia z białka: 21 % (167.26 g) Energia z tłuszczy: 37 % (133.4 g)

Dieta 96514 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3331 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (535.55 g) Energia z białka: 14 % (114.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.88 g)

Dieta 96517 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (472.67 g) Energia z białka: 15 % (120.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (116.95 g)

Dieta 96518 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3339 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (519.06 g) Energia z białka: 15 % (124.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (98 g)

Dieta 96656 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Vege brownie 598 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3317 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (505.99 g) Energia z białka: 15 % (118.19 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.69 g)

Dieta 96766 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 3275 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (484.46 g) Energia z białka: 18 % (143 g) Energia z tłuszczy: 27 % (96.08 g)

Dieta 97417 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3322 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (506.88 g) Energia z białka: 15 % (123.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.43 g)

Dieta 97418 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3303 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (493.77 g) Energia z białka: 15 % (124.37 g) Energia z tłuszczy: 28 % (102.62 g)

Dieta 97421 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3272 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (466.13 g) Energia z białka: 14 % (112.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.48 g)

Dieta 97495 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 3285 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (516.4 g) Energia z białka: 13 % (102.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (106.56 g)

Dieta 97529 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3348 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (485.33 g) Energia z białka: 15 % (127.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (114.6 g)

Dieta 97651 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (467.79 g) Energia z białka: 15 % (122.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (115.14 g)

Dieta 97829 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3305 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (493.12 g) Energia z białka: 15 % (124.69 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.11 g)