Dieta 1500 kcal - strona 119

W naszej bazie diet posiadamy 10793 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23761 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (249.95 g) Energia z białka: 15 % (57.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.34 g)

Dieta 23765 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (238.02 g) Energia z białka: 15 % (54.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.43 g)

Dieta 23766 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (240.7 g) Energia z białka: 13 % (48.79 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.02 g)

Dieta 23795 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 17 % (82.37 g) Energia z białka: 33 % (117.29 g) Energia z tłuszczy: 50 % (80.67 g)

Dieta 23798 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (226.69 g) Energia z białka: 14 % (50.55 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.61 g)

Dieta 23801 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (235.96 g) Energia z białka: 15 % (55.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.32 g)

Dieta 23802 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (203.78 g) Energia z białka: 17 % (60.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.52 g)

Dieta 23803 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1502 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (136.07 g) Energia z białka: 24 % (88.26 g) Energia z tłuszczy: 45 % (73.71 g)

Dieta 23804 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1492 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (217.82 g) Energia z białka: 23 % (84.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.64 g)

Dieta 23805 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (118.31 g) Energia z białka: 26 % (97.01 g) Energia z tłuszczy: 47 % (77.28 g)

Dieta 23806 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (208.69 g) Energia z białka: 18 % (67.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.44 g)

Dieta 23807 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (148.03 g) Energia z białka: 17 % (61.67 g) Energia z tłuszczy: 47 % (75.02 g)

Dieta 23808 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Burger wołowy 591 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (169.88 g) Energia z białka: 20 % (73.45 g) Energia z tłuszczy: 39 % (65.68 g)

Dieta 23893 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1487 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (196.61 g) Energia z białka: 26 % (95.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.31 g)

Dieta 23894 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 49 % (211.57 g) Energia z białka: 14 % (49.45 g) Energia z tłuszczy: 37 % (59.99 g)

Dieta 23895 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1469 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 43 % (179.55 g) Energia z białka: 19 % (69.44 g) Energia z tłuszczy: 38 % (60.36 g)

Dieta 23896 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (276.44 g) Energia z białka: 11 % (40.06 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.49 g)

Dieta 23897 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1490 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (200.31 g) Energia z białka: 15 % (53.02 g) Energia z tłuszczy: 38 % (60.99 g)

Dieta 23898 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 48 % (200.58 g) Energia z białka: 18 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 34 % (55.79 g)

Dieta 23899 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 37 % (157.77 g) Energia z białka: 19 % (69.71 g) Energia z tłuszczy: 44 % (70.65 g)