Dieta 1600 kcal - strona 349

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 73936 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (239.9 g) Energia z białka: 15 % (55.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.31 g)

Dieta 73959 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (193.01 g) Energia z białka: 23 % (92.53 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.97 g)

Dieta 73960 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.08 g) Energia z białka: 18 % (69.52 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.24 g)

Dieta 73961 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (200.95 g) Energia z białka: 16 % (53.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (43.77 g)

Dieta 73962 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (244.26 g) Energia z białka: 14 % (52.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.99 g)

Dieta 73963 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Burger wołowy 591 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (196.11 g) Energia z białka: 24 % (93.7 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.17 g)

Dieta 73964 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (240.93 g) Energia z białka: 17 % (64.5 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.58 g)

Dieta 73965 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (205.51 g) Energia z białka: 25 % (98.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.5 g)

Dieta 73973 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.47 g) Energia z białka: 12 % (44.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.32 g)

Dieta 73974 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (265.93 g) Energia z białka: 13 % (48.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.44 g)

Dieta 73978 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (276.48 g) Energia z białka: 11 % (43.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.7 g)

Dieta 73979 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (255.12 g) Energia z białka: 15 % (59.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.74 g)

Dieta 73987 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (283.85 g) Energia z białka: 15 % (56.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.89 g)

Dieta 73988 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (240.81 g) Energia z białka: 13 % (47.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.96 g)

Dieta 73989 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.54 g) Energia z białka: 13 % (49.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.85 g)

Dieta 73992 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (269.07 g) Energia z białka: 11 % (42.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.47 g)

Dieta 73993 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (239.47 g) Energia z białka: 13 % (49.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.97 g)

Dieta 74128 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (267.31 g) Energia z białka: 14 % (55.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.68 g)

Dieta 74129 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (175.82 g) Energia z białka: 28 % (110.39 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.37 g)

Dieta 74130 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (209.97 g) Energia z białka: 19 % (74.51 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.84 g)