Dieta 1600 kcal - strona 386

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 82428 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (285.47 g) Energia z białka: 14 % (56.94 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.95 g)

Dieta 82429 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Leczo 430 kcal Fit muffinki 250 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (174 g) Energia z białka: 29 % (116.8 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.38 g)

Dieta 82431 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.93 g) Energia z białka: 14 % (54.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.45 g)

Dieta 82433 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (280.75 g) Energia z białka: 13 % (48.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.06 g)

Dieta 82435 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (239.07 g) Energia z białka: 15 % (56.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.02 g)

Dieta 82505 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (268.75 g) Energia z białka: 14 % (53.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.71 g)

Dieta 82530 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (241.06 g) Energia z białka: 27 % (106.72 g) Energia z tłuszczy: 16 % (26.89 g)

Dieta 82548 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (263.38 g) Energia z białka: 13 % (50.95 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.68 g)

Dieta 82554 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (237.28 g) Energia z białka: 16 % (61.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.47 g)

Dieta 82557 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (263.12 g) Energia z białka: 13 % (53.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.29 g)

Dieta 82599 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (245.98 g) Energia z białka: 13 % (51.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.05 g)

Dieta 82650 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (244.68 g) Energia z białka: 14 % (55.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.8 g)

Dieta 82651 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (240.99 g) Energia z białka: 13 % (50.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.37 g)

Dieta 82652 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (244.57 g) Energia z białka: 14 % (54.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.07 g)

Dieta 82663 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (246.32 g) Energia z białka: 20 % (77.32 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.82 g)

Dieta 82665 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (265.23 g) Energia z białka: 21 % (79.79 g) Energia z tłuszczy: 14 % (23.81 g)

Dieta 82724 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (276.05 g) Energia z białka: 13 % (49.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.93 g)

Dieta 82727 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Fit muffinki 250 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (265.31 g) Energia z białka: 15 % (55.85 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.34 g)

Dieta 82730 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pomidorowy kurczak 421 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (225.04 g) Energia z białka: 27 % (104.96 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.89 g)

Dieta 82731 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.85 g) Energia z białka: 25 % (98.63 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.5 g)