Dieta 1600 kcal - strona 420

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 91040 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.54 g) Energia z białka: 11 % (41.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.33 g)

Dieta 91043 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 76 % (327.3 g) Energia z białka: 10 % (36.98 g) Energia z tłuszczy: 14 % (23.3 g)

Dieta 91044 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 72 % (308.07 g) Energia z białka: 11 % (40.89 g) Energia z tłuszczy: 17 % (28.36 g)

Dieta 91054 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (254.71 g) Energia z białka: 15 % (60.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.15 g)

Dieta 91211 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (234.75 g) Energia z białka: 15 % (60.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.43 g)

Dieta 91212 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (251.97 g) Energia z białka: 12 % (46.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.33 g)

Dieta 91213 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 485 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (246.01 g) Energia z białka: 13 % (49.27 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.33 g)

Dieta 91223 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (264.44 g) Energia z białka: 15 % (59.27 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.35 g)

Dieta 91224 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Fit muffinki 250 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (277.57 g) Energia z białka: 15 % (60.34 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.66 g)

Dieta 91229 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.12 g) Energia z białka: 15 % (56.48 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.88 g)

Dieta 91265 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (240.31 g) Energia z białka: 15 % (59.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.06 g)

Dieta 91312 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (257.02 g) Energia z białka: 15 % (56.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.34 g)

Dieta 91318 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z mango 564 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (272.76 g) Energia z białka: 15 % (55.33 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.35 g)

Dieta 91354 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (249.77 g) Energia z białka: 14 % (53.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.02 g)

Dieta 91360 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (263.87 g) Energia z białka: 14 % (56.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.71 g)

Dieta 91390 zobacz dietę	Twaróg z kakao 399 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (214.95 g) Energia z białka: 26 % (102.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.44 g)

Dieta 91392 zobacz dietę	Twaróg z kakao 399 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (151.57 g) Energia z białka: 30 % (117.83 g) Energia z tłuszczy: 36 % (61.23 g)

Dieta 91395 zobacz dietę	Twaróg z kakao 399 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (165.79 g) Energia z białka: 27 % (106.39 g) Energia z tłuszczy: 35 % (61.81 g)

Dieta 91445 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (237.13 g) Energia z białka: 14 % (53.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.21 g)

Dieta 91450 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (255.33 g) Energia z białka: 13 % (49.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.71 g)