Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 165 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 41723 Zobacz tę dietę darmowo	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pieczone bataty 583 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (277.95 g) Energia z białka: 7 % (29.76 g) Energia z tłuszczy: 36 % (67.28 g)

Darmowa dieta 41846 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (303.21 g) Energia z białka: 13 % (55.41 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.82 g)

Darmowa dieta 41847 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (253.23 g) Energia z białka: 15 % (61.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.86 g)

Darmowa dieta 41850 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (276.95 g) Energia z białka: 11 % (46.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.36 g)

Darmowa dieta 41852 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1736 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (248.48 g) Energia z białka: 15 % (65.09 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.97 g)

Darmowa dieta 41896 Zobacz tę dietę darmowo	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (259.8 g) Energia z białka: 15 % (62.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.48 g)

Darmowa dieta 41900 Zobacz tę dietę darmowo	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Burger wołowy 591 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (141.21 g) Energia z białka: 28 % (115.04 g) Energia z tłuszczy: 42 % (78.52 g)

Darmowa dieta 41918 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (277.57 g) Energia z białka: 14 % (56.26 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.29 g)

Darmowa dieta 41919 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (268.86 g) Energia z białka: 14 % (57.48 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.94 g)

Darmowa dieta 42048 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (289.53 g) Energia z białka: 12 % (46.44 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.85 g)

Darmowa dieta 42049 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (267.01 g) Energia z białka: 13 % (51.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.75 g)

Darmowa dieta 42050 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (273.96 g) Energia z białka: 15 % (59.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.05 g)

Darmowa dieta 42056 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (269.82 g) Energia z białka: 15 % (64.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.14 g)

Darmowa dieta 42059 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1668 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (260.21 g) Energia z białka: 15 % (60.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.33 g)

Darmowa dieta 42068 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (277.7 g) Energia z białka: 14 % (60 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.95 g)

Darmowa dieta 42069 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (265.07 g) Energia z białka: 14 % (55.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.32 g)

Darmowa dieta 42070 Zobacz tę dietę darmowo	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (272.02 g) Energia z białka: 15 % (61.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.66 g)

Darmowa dieta 42071 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (270.54 g) Energia z białka: 15 % (60.77 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.56 g)

Darmowa dieta 42081 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (266.41 g) Energia z białka: 14 % (58.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.04 g)

Darmowa dieta 42084 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (309.99 g) Energia z białka: 15 % (62.73 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.6 g)