Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 306 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 77335 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 1684 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (264.67 g) Energia z białka: 14 % (55.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.1 g)

Darmowa dieta 77336 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1719 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (270.96 g) Energia z białka: 15 % (61.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.86 g)

Darmowa dieta 77337 Zobacz tę dietę darmowo	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makaron z pesto 354 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (277.9 g) Energia z białka: 14 % (54.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.4 g)

Darmowa dieta 77338 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Makaron z pesto 354 kcal Burrito 662 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (300.51 g) Energia z białka: 14 % (57.52 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.16 g)

Darmowa dieta 77339 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1705 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 31 % (151.58 g) Energia z białka: 23 % (92.94 g) Energia z tłuszczy: 46 % (86.06 g)

Darmowa dieta 77355 Zobacz tę dietę darmowo	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (261.71 g) Energia z białka: 14 % (56.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.72 g)

Darmowa dieta 77359 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Monte 331 kcal Pieczone bataty 583 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (297.34 g) Energia z białka: 13 % (54.74 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.91 g)

Darmowa dieta 77361 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1733 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (266.56 g) Energia z białka: 15 % (63.41 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.74 g)

Darmowa dieta 77363 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (266.4 g) Energia z białka: 15 % (61.13 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.35 g)

Darmowa dieta 77365 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (253.77 g) Energia z białka: 15 % (60.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.05 g)

Darmowa dieta 77368 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (260.08 g) Energia z białka: 15 % (59.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.6 g)

Darmowa dieta 77369 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1672 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (262.47 g) Energia z białka: 14 % (53.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.54 g)

Darmowa dieta 77373 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (272.52 g) Energia z białka: 12 % (48.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.75 g)

Darmowa dieta 77389 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (288.23 g) Energia z białka: 15 % (61.72 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.1 g)

Darmowa dieta 77406 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (279.48 g) Energia z białka: 12 % (50.42 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.36 g)

Darmowa dieta 77411 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (240.33 g) Energia z białka: 14 % (57.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.86 g)

Darmowa dieta 77415 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1739 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (286.02 g) Energia z białka: 14 % (57.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.7 g)

Darmowa dieta 77421 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (270.34 g) Energia z białka: 15 % (63.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.09 g)

Darmowa dieta 77422 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (291.06 g) Energia z białka: 12 % (46.88 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.59 g)

Darmowa dieta 77511 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1747 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (265.71 g) Energia z białka: 14 % (59.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.59 g)