Dieta 1800 kcal - strona 115

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 26894 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (279.19 g) Energia z białka: 13 % (56.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.44 g)

Dieta 26895 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (328.13 g) Energia z białka: 12 % (50.37 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.58 g)

Dieta 26896 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (284.64 g) Energia z białka: 15 % (67.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.81 g)

Dieta 26898 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (303.96 g) Energia z białka: 14 % (62.55 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.57 g)

Dieta 26900 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (280.51 g) Energia z białka: 13 % (53.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.17 g)

Dieta 26901 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (285.68 g) Energia z białka: 14 % (60.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.38 g)

Dieta 26910 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (288.1 g) Energia z białka: 14 % (58.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.21 g)

Dieta 26913 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (265.04 g) Energia z białka: 13 % (58.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.62 g)

Dieta 26923 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.1 g) Energia z białka: 14 % (61.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.64 g)

Dieta 26941 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (330.44 g) Energia z białka: 14 % (63.68 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.04 g)

Dieta 26983 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron z pesto 354 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (289.48 g) Energia z białka: 12 % (52.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.95 g)

Dieta 26985 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (319.1 g) Energia z białka: 14 % (56.88 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.16 g)

Dieta 27000 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (231.53 g) Energia z białka: 20 % (88.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.54 g)

Dieta 27003 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pieczony indyk 609 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (237.2 g) Energia z białka: 26 % (115.64 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.43 g)

Dieta 27004 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1928 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (318.81 g) Energia z białka: 13 % (61.94 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56 g)

Dieta 27005 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (270.79 g) Energia z białka: 14 % (57.81 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.69 g)

Dieta 27014 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Burger wołowy 591 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (222.29 g) Energia z białka: 21 % (91.61 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.35 g)

Dieta 27015 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (275.69 g) Energia z białka: 14 % (60.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.7 g)

Dieta 27017 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (257.92 g) Energia z białka: 16 % (68.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.4 g)

Dieta 27018 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (288.01 g) Energia z białka: 11 % (48.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.32 g)