Dieta 1800 kcal - strona 116

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27020 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.05 g) Energia z białka: 14 % (57.48 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.1 g)

Dieta 27029 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (281.92 g) Energia z białka: 15 % (66.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.91 g)

Dieta 27031 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (297.84 g) Energia z białka: 15 % (67.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.66 g)

Dieta 27032 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (311.08 g) Energia z białka: 13 % (56.38 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.35 g)

Dieta 27082 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (259.99 g) Energia z białka: 14 % (60.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.23 g)

Dieta 27086 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (264.02 g) Energia z białka: 14 % (61.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.87 g)

Dieta 27087 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (306.41 g) Energia z białka: 12 % (52.32 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.38 g)

Dieta 27091 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (274.97 g) Energia z białka: 15 % (63.89 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.54 g)

Dieta 27092 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (255.32 g) Energia z białka: 24 % (104.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.05 g)

Dieta 27102 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (299 g) Energia z białka: 13 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.14 g)

Dieta 27126 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (284.33 g) Energia z białka: 15 % (67.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.62 g)

Dieta 27127 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (263.74 g) Energia z białka: 27 % (116.38 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.94 g)

Dieta 27131 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (261.04 g) Energia z białka: 26 % (117.17 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.45 g)

Dieta 27154 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (268.31 g) Energia z białka: 15 % (65.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.77 g)

Dieta 27158 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (298.38 g) Energia z białka: 15 % (63.57 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.51 g)

Dieta 27162 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (301.05 g) Energia z białka: 14 % (58.84 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.25 g)

Dieta 27163 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (312.44 g) Energia z białka: 13 % (53.26 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.67 g)

Dieta 27164 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (292.05 g) Energia z białka: 12 % (49.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.43 g)

Dieta 27165 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (240.65 g) Energia z białka: 19 % (81.7 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.64 g)

Dieta 27207 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.82 g) Energia z białka: 15 % (62.08 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.88 g)