Dieta 1800 kcal - strona 159

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36165 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (279.95 g) Energia z białka: 15 % (65.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.51 g)

Dieta 36173 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (278.72 g) Energia z białka: 15 % (65.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.33 g)

Dieta 36174 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (285.44 g) Energia z białka: 16 % (68.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.3 g)

Dieta 36175 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (254.77 g) Energia z białka: 14 % (59.27 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.29 g)

Dieta 36176 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (270.08 g) Energia z białka: 18 % (74.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.93 g)

Dieta 36177 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (331.75 g) Energia z białka: 10 % (43.18 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.68 g)

Dieta 36178 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Polski obiad 453 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (256.55 g) Energia z białka: 19 % (80.51 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.65 g)

Dieta 36187 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (269.52 g) Energia z białka: 15 % (66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.79 g)

Dieta 36188 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (254.39 g) Energia z białka: 14 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.82 g)

Dieta 36190 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (303.92 g) Energia z białka: 15 % (64.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.25 g)

Dieta 36191 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (306.01 g) Energia z białka: 12 % (51.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.42 g)

Dieta 36192 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z mango 564 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (272.29 g) Energia z białka: 13 % (54.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.79 g)

Dieta 36193 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (264.45 g) Energia z białka: 15 % (65.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.64 g)

Dieta 36237 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (321.86 g) Energia z białka: 13 % (55 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.52 g)

Dieta 36238 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (285.79 g) Energia z białka: 13 % (56.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.28 g)

Dieta 36240 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.9 g) Energia z białka: 14 % (63.44 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.88 g)

Dieta 36241 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (281.61 g) Energia z białka: 15 % (64.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.14 g)

Dieta 36327 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (226.12 g) Energia z białka: 21 % (90.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.46 g)

Dieta 36329 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (283.45 g) Energia z białka: 16 % (69.76 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.78 g)

Dieta 36330 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Serek z mango 240 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (209.46 g) Energia z białka: 23 % (97.26 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.71 g)