Dieta 1800 kcal - strona 160

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 36342 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (284.9 g) Energia z białka: 14 % (62.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.08 g)

Dieta 36343 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (316.4 g) Energia z białka: 15 % (63.66 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.75 g)

Dieta 36345 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pieczone bataty 583 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (262.6 g) Energia z białka: 15 % (65.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.59 g)

Dieta 36360 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (275.3 g) Energia z białka: 15 % (65.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.53 g)

Dieta 36365 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (317.79 g) Energia z białka: 13 % (58.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.03 g)

Dieta 36367 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (284.93 g) Energia z białka: 13 % (58.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56 g)

Dieta 36373 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (302.63 g) Energia z białka: 14 % (63.15 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.9 g)

Dieta 36376 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (188.61 g) Energia z białka: 21 % (92.86 g) Energia z tłuszczy: 40 % (79.48 g)

Dieta 36377 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (261.85 g) Energia z białka: 12 % (53.51 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.16 g)

Dieta 36378 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (249.58 g) Energia z białka: 18 % (73.02 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.64 g)

Dieta 36379 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (252.11 g) Energia z białka: 17 % (70.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.76 g)

Dieta 36380 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (228.84 g) Energia z białka: 19 % (80.51 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.07 g)

Dieta 36381 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Burger wołowy 591 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (158.4 g) Energia z białka: 17 % (76.04 g) Energia z tłuszczy: 49 % (97.71 g)

Dieta 36382 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (214.02 g) Energia z białka: 18 % (79.37 g) Energia z tłuszczy: 38 % (73.71 g)

Dieta 36440 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (253.9 g) Energia z białka: 21 % (94.97 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.02 g)

Dieta 36441 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (256.61 g) Energia z białka: 19 % (84.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.36 g)

Dieta 36442 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (288.61 g) Energia z białka: 22 % (95.87 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.81 g)

Dieta 36443 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (271.84 g) Energia z białka: 17 % (75.18 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.16 g)

Dieta 36444 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (251.74 g) Energia z białka: 17 % (76.09 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.13 g)

Dieta 36482 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (281.05 g) Energia z białka: 13 % (57.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.43 g)