Dieta 1800 kcal - strona 205

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44193 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (297.06 g) Energia z białka: 13 % (52.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.61 g)

Dieta 44200 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (291.51 g) Energia z białka: 15 % (64.79 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.85 g)

Dieta 44219 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (215.68 g) Energia z białka: 25 % (114.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.4 g)

Dieta 44243 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (303.28 g) Energia z białka: 13 % (56.59 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.63 g)

Dieta 44251 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 68 % (333.64 g) Energia z białka: 12 % (52.31 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.57 g)

Dieta 44254 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (280.71 g) Energia z białka: 11 % (50.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.08 g)

Dieta 44255 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (292.21 g) Energia z białka: 13 % (58.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.58 g)

Dieta 44309 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.65 g) Energia z białka: 13 % (57.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.35 g)

Dieta 44318 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (290 g) Energia z białka: 13 % (55.1 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.64 g)

Dieta 44321 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (268.26 g) Energia z białka: 19 % (80.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.62 g)

Dieta 44322 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (215.32 g) Energia z białka: 16 % (73.54 g) Energia z tłuszczy: 40 % (80.13 g)

Dieta 44323 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (211.4 g) Energia z białka: 21 % (94.3 g) Energia z tłuszczy: 36 % (73.79 g)

Dieta 44324 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (276.09 g) Energia z białka: 13 % (58.15 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.16 g)

Dieta 44325 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka cezara 610 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (179.03 g) Energia z białka: 20 % (85.73 g) Energia z tłuszczy: 44 % (84.86 g)

Dieta 44326 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (288.46 g) Energia z białka: 15 % (63.41 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.93 g)

Dieta 44328 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (251.83 g) Energia z białka: 19 % (85.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.08 g)

Dieta 44331 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (322.62 g) Energia z białka: 12 % (49.41 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.76 g)

Dieta 44333 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (279.66 g) Energia z białka: 13 % (55.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.36 g)

Dieta 44372 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (277.75 g) Energia z białka: 14 % (58.1 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.29 g)

Dieta 44433 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (279.62 g) Energia z białka: 17 % (76.42 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.79 g)