Dieta 1800 kcal - strona 206

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44434 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (293.15 g) Energia z białka: 16 % (69.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.94 g)

Dieta 44435 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (296.45 g) Energia z białka: 10 % (41.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.26 g)

Dieta 44436 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (198.5 g) Energia z białka: 23 % (100.52 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.72 g)

Dieta 44437 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (237.03 g) Energia z białka: 17 % (72.36 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.42 g)

Dieta 44440 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (301.18 g) Energia z białka: 12 % (52.29 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.83 g)

Dieta 44443 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (196.32 g) Energia z białka: 23 % (100.05 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.44 g)

Dieta 44446 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka cezara 610 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (222.06 g) Energia z białka: 18 % (81.03 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.39 g)

Dieta 44474 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (216.07 g) Energia z białka: 21 % (90.6 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.55 g)

Dieta 44522 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 68 % (319.55 g) Energia z białka: 11 % (46.68 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.55 g)

Dieta 44523 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 412 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (285.54 g) Energia z białka: 11 % (46.7 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.64 g)

Dieta 44543 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 39 % (203.82 g) Energia z białka: 23 % (102.03 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.64 g)

Dieta 44574 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (279.29 g) Energia z białka: 15 % (64.78 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.62 g)

Dieta 44596 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (287.07 g) Energia z białka: 13 % (58.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.2 g)

Dieta 44599 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (287.49 g) Energia z białka: 15 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.5 g)

Dieta 44626 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (270.86 g) Energia z białka: 15 % (65.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.88 g)

Dieta 44692 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak curry 659 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (246.55 g) Energia z białka: 25 % (111.55 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.73 g)

Dieta 44693 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (250.93 g) Energia z białka: 26 % (113.3 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.88 g)

Dieta 44694 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (270.51 g) Energia z białka: 18 % (81.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.4 g)

Dieta 44695 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (272.3 g) Energia z białka: 19 % (82.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.55 g)

Dieta 44696 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (220.75 g) Energia z białka: 19 % (83.41 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.39 g)