Dieta 1800 kcal - strona 36

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 8555 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (269.29 g) Energia z białka: 17 % (74.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.27 g)

Dieta 8557 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (295.79 g) Energia z białka: 15 % (63.16 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.69 g)

Dieta 8559 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (231.54 g) Energia z białka: 17 % (70.71 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.52 g)

Dieta 8568 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (261.94 g) Energia z białka: 17 % (71.26 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.35 g)

Dieta 8569 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (284.72 g) Energia z białka: 14 % (58.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.24 g)

Dieta 8572 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (277.76 g) Energia z białka: 15 % (64.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.48 g)

Dieta 8584 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Serek z mango 240 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (299.86 g) Energia z białka: 17 % (72.28 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.38 g)

Dieta 8589 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Schab z brokułami 573 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (250.37 g) Energia z białka: 24 % (104.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.79 g)

Dieta 8592 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (295 g) Energia z białka: 17 % (74.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.4 g)

Dieta 8595 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (281.63 g) Energia z białka: 13 % (54.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.79 g)

Dieta 8603 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (294.54 g) Energia z białka: 12 % (49.45 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.57 g)

Dieta 8609 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (317.91 g) Energia z białka: 15 % (66.35 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.4 g)

Dieta 8628 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (208.91 g) Energia z białka: 25 % (107.79 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.31 g)

Dieta 8629 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (206.65 g) Energia z białka: 20 % (88.1 g) Energia z tłuszczy: 39 % (75.63 g)

Dieta 8630 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (181.32 g) Energia z białka: 20 % (86.01 g) Energia z tłuszczy: 44 % (84.84 g)

Dieta 8635 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (294.84 g) Energia z białka: 17 % (71.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.73 g)

Dieta 8669 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (271.12 g) Energia z białka: 16 % (68.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.97 g)

Dieta 8670 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (297.19 g) Energia z białka: 15 % (64.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.21 g)

Dieta 8674 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (293.39 g) Energia z białka: 10 % (40.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.59 g)

Dieta 8689 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (317.44 g) Energia z białka: 15 % (62.37 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.81 g)