Dieta 1800 kcal - strona 82

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 20328 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (265.82 g) Energia z białka: 14 % (59.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.56 g)

Dieta 20329 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pieczone bataty 583 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (290.23 g) Energia z białka: 13 % (55.31 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.01 g)

Dieta 20359 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (322.27 g) Energia z białka: 14 % (61.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.86 g)

Dieta 20373 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (170.44 g) Energia z białka: 31 % (139.95 g) Energia z tłuszczy: 36 % (73.13 g)

Dieta 20376 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (254.45 g) Energia z białka: 26 % (115.4 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.09 g)

Dieta 20378 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (275.38 g) Energia z białka: 15 % (65.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.89 g)

Dieta 20380 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (303.1 g) Energia z białka: 14 % (62.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.02 g)

Dieta 20391 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (290.18 g) Energia z białka: 12 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.49 g)

Dieta 20395 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (302.32 g) Energia z białka: 11 % (49.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.81 g)

Dieta 20397 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (293.87 g) Energia z białka: 12 % (53.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.33 g)

Dieta 20398 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (262.77 g) Energia z białka: 15 % (64.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.03 g)

Dieta 20399 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (274.37 g) Energia z białka: 15 % (63.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.66 g)

Dieta 20402 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (312.17 g) Energia z białka: 15 % (64.7 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.46 g)

Dieta 20404 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (255.89 g) Energia z białka: 20 % (87.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.54 g)

Dieta 20405 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (299.1 g) Energia z białka: 24 % (105.97 g) Energia z tłuszczy: 16 % (30.67 g)

Dieta 20406 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (293.77 g) Energia z białka: 17 % (77.08 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.56 g)

Dieta 20407 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (244.91 g) Energia z białka: 14 % (62.45 g) Energia z tłuszczy: 37 % (73.76 g)

Dieta 20408 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (248.85 g) Energia z białka: 13 % (54.64 g) Energia z tłuszczy: 36 % (68.89 g)

Dieta 20409 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (305.53 g) Energia z białka: 13 % (58.57 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.16 g)

Dieta 20509 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (301.37 g) Energia z białka: 13 % (56.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.65 g)