Dieta 1900 kcal - strona 39

W naszej bazie diet posiadamy 7861 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 9732 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (321.94 g) Energia z białka: 16 % (76.48 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.05 g)

Dieta 9736 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1946 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (322.92 g) Energia z białka: 17 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.19 g)

Dieta 9768 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (306.74 g) Energia z białka: 16 % (76.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.45 g)

Dieta 9771 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1943 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (281.88 g) Energia z białka: 17 % (83.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.22 g)

Dieta 9777 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1859 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (320.68 g) Energia z białka: 13 % (55.57 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.97 g)

Dieta 9778 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1888 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (264.69 g) Energia z białka: 23 % (106.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.72 g)

Dieta 9796 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 42 % (220.76 g) Energia z białka: 15 % (66.29 g) Energia z tłuszczy: 43 % (87.53 g)

Dieta 9799 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1884 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (316.4 g) Energia z białka: 16 % (71.18 g) Energia z tłuszczy: 22 % (45.07 g)

Dieta 9809 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1910 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (315.82 g) Energia z białka: 17 % (78.09 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.08 g)

Dieta 9810 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1909 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (315.96 g) Energia z białka: 14 % (64.46 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.19 g)

Dieta 9811 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1933 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (287.95 g) Energia z białka: 15 % (68.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.41 g)

Dieta 9812 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1878 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (305.54 g) Energia z białka: 13 % (60.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.33 g)

Dieta 9813 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1853 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (273.24 g) Energia z białka: 18 % (79.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.42 g)

Dieta 9883 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (314.53 g) Energia z białka: 12 % (54.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.81 g)

Dieta 9887 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal	Łącznie kalorii: 1922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (242.64 g) Energia z białka: 24 % (114.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.46 g)

Dieta 9888 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z mango 240 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (269.33 g) Energia z białka: 22 % (100.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.66 g)

Dieta 9890 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1854 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (288.08 g) Energia z białka: 16 % (70.9 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.17 g)

Dieta 9904 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (209.19 g) Energia z białka: 28 % (127.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.08 g)

Dieta 9906 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (269.5 g) Energia z białka: 17 % (78.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.77 g)

Dieta 9908 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1945 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (347.03 g) Energia z białka: 11 % (48.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.66 g)