Dieta 2000 kcal - strona 200

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 50028 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (260.5 g) Energia z białka: 11 % (54.69 g) Energia z tłuszczy: 39 % (83.68 g)

Dieta 50031 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (310.88 g) Energia z białka: 15 % (71.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.07 g)

Dieta 50042 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (322.27 g) Energia z białka: 12 % (60.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.47 g)

Dieta 50167 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2040 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (302.56 g) Energia z białka: 13 % (61.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.52 g)

Dieta 50170 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (337.62 g) Energia z białka: 15 % (70.46 g) Energia z tłuszczy: 23 % (50.91 g)

Dieta 50174 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (352.08 g) Energia z białka: 14 % (65.74 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.3 g)

Dieta 50175 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (292 g) Energia z białka: 15 % (72.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.61 g)

Dieta 50180 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (293.41 g) Energia z białka: 14 % (67.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.93 g)

Dieta 50181 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (247.55 g) Energia z białka: 22 % (106.05 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.99 g)

Dieta 50182 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (228.9 g) Energia z białka: 19 % (88.57 g) Energia z tłuszczy: 39 % (83.92 g)

Dieta 50183 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Burger wołowy 591 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (203.55 g) Energia z białka: 19 % (91.67 g) Energia z tłuszczy: 44 % (97.45 g)

Dieta 50184 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (281.32 g) Energia z białka: 13 % (60.77 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.75 g)

Dieta 50185 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (212.54 g) Energia z białka: 23 % (109.38 g) Energia z tłuszczy: 38 % (83.3 g)

Dieta 50186 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (226.91 g) Energia z białka: 24 % (116.7 g) Energia z tłuszczy: 35 % (75.82 g)

Dieta 50208 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (346.58 g) Energia z białka: 14 % (68.84 g) Energia z tłuszczy: 21 % (45.75 g)

Dieta 50210 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (297.76 g) Energia z białka: 14 % (64.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.69 g)

Dieta 50212 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (324.5 g) Energia z białka: 13 % (62.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.1 g)

Dieta 50257 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (257.42 g) Energia z białka: 30 % (148.8 g) Energia z tłuszczy: 23 % (51.76 g)

Dieta 50258 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (333.2 g) Energia z białka: 15 % (70.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.21 g)

Dieta 50260 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (315.19 g) Energia z białka: 15 % (76.36 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.68 g)