Dieta 2000 kcal - strona 201

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 50274 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (310.89 g) Energia z białka: 14 % (68.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.35 g)

Dieta 50298 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (326.09 g) Energia z białka: 14 % (69.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.37 g)

Dieta 50348 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (248.07 g) Energia z białka: 19 % (89.82 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.45 g)

Dieta 50349 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (271.32 g) Energia z białka: 21 % (100.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.11 g)

Dieta 50350 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (271.97 g) Energia z białka: 15 % (70.8 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.38 g)

Dieta 50351 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (235.01 g) Energia z białka: 16 % (79.8 g) Energia z tłuszczy: 42 % (89.95 g)

Dieta 50352 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (254.09 g) Energia z białka: 16 % (76.9 g) Energia z tłuszczy: 39 % (85.79 g)

Dieta 50353 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (261.17 g) Energia z białka: 13 % (65.26 g) Energia z tłuszczy: 38 % (83.55 g)

Dieta 50354 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (238.19 g) Energia z białka: 21 % (101.9 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.85 g)

Dieta 50384 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (237.56 g) Energia z białka: 21 % (98.08 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.69 g)

Dieta 50386 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (234.86 g) Energia z białka: 28 % (135.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.27 g)

Dieta 50387 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (311.4 g) Energia z białka: 13 % (62.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (67.88 g)

Dieta 50388 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (244.43 g) Energia z białka: 24 % (116.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.36 g)

Dieta 50389 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (274 g) Energia z białka: 22 % (112.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.61 g)

Dieta 50405 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (332.01 g) Energia z białka: 12 % (58.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.35 g)

Dieta 50408 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Schab z brokułami 573 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (323.8 g) Energia z białka: 14 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.56 g)

Dieta 50410 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (355 g) Energia z białka: 15 % (70.08 g) Energia z tłuszczy: 20 % (42.13 g)

Dieta 50471 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (320.92 g) Energia z białka: 12 % (57.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.28 g)

Dieta 50498 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (315.6 g) Energia z białka: 15 % (70.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.93 g)

Dieta 50509 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (303.76 g) Energia z białka: 15 % (72.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.7 g)