Dieta 2000 kcal - strona 63

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17235 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (327.75 g) Energia z białka: 14 % (67.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.53 g)

Dieta 17238 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (341.39 g) Energia z białka: 14 % (67.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.85 g)

Dieta 17240 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (290.47 g) Energia z białka: 15 % (73.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.81 g)

Dieta 17252 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (273.86 g) Energia z białka: 13 % (61.77 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.44 g)

Dieta 17256 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (288.17 g) Energia z białka: 15 % (71.29 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.34 g)

Dieta 17258 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (298.2 g) Energia z białka: 12 % (58.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.87 g)

Dieta 17259 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (337.92 g) Energia z białka: 9 % (42.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.96 g)

Dieta 17260 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (304.87 g) Energia z białka: 14 % (69.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.1 g)

Dieta 17261 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (346.94 g) Energia z białka: 13 % (64.17 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.07 g)

Dieta 17263 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (335.02 g) Energia z białka: 14 % (69.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.69 g)

Dieta 17264 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (328.21 g) Energia z białka: 11 % (54.28 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.78 g)

Dieta 17292 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (308.85 g) Energia z białka: 23 % (114.02 g) Energia z tłuszczy: 22 % (47.92 g)

Dieta 17357 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (312.3 g) Energia z białka: 15 % (70.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.33 g)

Dieta 17361 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (301.18 g) Energia z białka: 14 % (66.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.4 g)

Dieta 17394 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (298.19 g) Energia z białka: 13 % (63.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.74 g)

Dieta 17399 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1986 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (326.64 g) Energia z białka: 13 % (61.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.87 g)

Dieta 17401 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (339.04 g) Energia z białka: 13 % (62.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.36 g)

Dieta 17404 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (310.7 g) Energia z białka: 15 % (69.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.38 g)

Dieta 17407 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (281.18 g) Energia z białka: 20 % (95.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.64 g)

Dieta 17462 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (333.54 g) Energia z białka: 14 % (64.93 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.95 g)